Είμαστε καταμεσής της πιο ζεστής εποχής του χρόνου. Ο ήλιος πετάει φωτιές, η άσφαλτος μαλακώνει, το ίδιο και ο εγκέφαλος μας. Κι όσο μάλιστα είμαστε σε μέρος γεμάτο ψηλά τσιμεντένια κτίρια, τόσο η ζέστη εντείνεται και ακόμα κι εκείνο το λιγοστό αεράκι, δυσκολεύεται να κατέβει στο ύψος μας και να μας ξεγελάσει λίγο από τη ζέστη. Σαν να μη φτάνουν τα παραπάνω, κάποιοι είναι υποχρεωμένοι να φορούν κοστούμι στη δουλειά, που δεν το λες και κάτι άνετο για να αντέξεις τη ζέστη αυτή. Η παραγωγικότητα μας υποφέρει κάτω από τις τόσο υψηλές θερμοκρασίες. Κατά 3% είμαστε λιγότερο παραγωγικοί, λένε οι ειδικοί, στους 26 βαθμούς Κελσίου και κατά 10% λιγότερο στους 30 βαθμούς και πάνω. Λιγότερο αίμα φτάνει στους μύες μας, στον εγκέφαλο και τα άλλα ζωτικά μας όργανα, οι δυνάμεις μας περιορίζονται και η κόπωση έρχεται πιο γρήγορα μέσα στη μέρα. Λιγότερο οξυγόνο φτάνει στον εγκέφαλο μας, και νιώθουμε τεμπέλικα, δεν μπορούμε εύκολα να συγκεντρωθούμε, άρα και η παραγωγικότητα μας όλο και πέφτει. Τι μπορούμε να κάνουμε για να υποφέρουμε λιγότερο από αυτή τη ζέστη και να μην πιάσει η παραγωγικότητα μας πάτο?
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Πώς να πολεμήσεις τη ζέστη και να μείνεις παραγωγικός το καλοκαίρι