Πολλοί είναι αυτοί που κάθε Σεπτέμβρη θέτουν τους μεγάλους στόχους τους. Δηλαδή, τους στόχους που θέλουν να έχουν πετύχει ως το τέλος της σεζόν. Κι όμως, αυτή δεν είναι η πιο σωστή πρακτική που μπορείς να ακολουθήσεις. ‘Η τουλάχιστον δεν αρκεί να ορίσεις έναν μακρινό «προορισμό». Πρέπει να καθορίσεις «μικρούς» στόχους που θα σε οδηγήσουν εκεί που θες. Στο παρακάτω γράφημα θα δεις τους 6 στόχους που πρέπει να βάζεις κάθε εβδομάδα. Έτσι ώστε να γίνεις πιο παραγωγικός, ενώ παράλληλα θα έχεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: