Αν ανήκεις κι εσύ σε αυτή την κατηγορία γυναικών που βιώνει έντονα το εργασιακό στρες, και χαρακτηρίζεις τον εαυτό σου ως τελειομανή, σίγουρα γνωρίζεις πολύ καλά ότι οι λέξεις "άγχος" και "πίεση", βρίσκονται στην καθημερινότητα σου. Δεν υπάρχει όμως, κανένας λόγος να αγχώνεσαι υπερβολικά, καθώς το μόνο που θα καταφέρεις είναι να δημιουργείς ακόμη περισσότερα προβλήματα στον οργανισμό σου.Γι' αυτό, πάρε μια βαθιά ανάσα και διάβασε τι μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις την ποιότητα της καθημερινότητας και της δουλειάς σου.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: