Υπάρχει μια σειρά από συναισθήματα που όλοι βιώνουμε και μας αποτρέπουν απ’ το να ζήσουμε πραγματικά ευτυχισμένοι. Όταν δεν υπάρχει ο έλεγχος των συναισθημάτων, τότε αυτά σε κατακλύζουν και σε επηρεάζουν αρνητικά. Είναι εκεί για να εμποδίσουν κάθε στόχο που έχεις θέσει στη ζωή σου, είτε πρόκειται για την καριέρα σου, είτε για ένα υγιές μυαλό και σώμα,για μια υγιή και ευτυχισμένη σχέση είτε για απώλεια βάρους. Ο έλεγχος των συναισθημάτων είναι το Α και το Ω. Αλλά πώς θα τον πετύχεις;
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Ο τρόπος ν’ αποκτήσεις τον έλεγχο στα 5 επώδυνα συναισθήματα