Οι ξέφρενοι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής, οι υψηλές απαιτήσεις στη δουλειά και ο αυξημένος όγκος εργασίας για το σπίτι αποτελούν ορισμένα από τα πιο κοινά αίτια που μας προκαλούν στρες και πίεση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συνήθως, το στρες και η πίεση που νιώθουμε εκδηλώνεται έμμεσα ή άμεσα με διάφορες μορφές, μία εκ των οποίων απαντά στο όνομα εργασιακό “burnout” ή αλλιώς επαγγελματική εξουθένωση. Το εργασιακό burnout (ή και σκέτο burnout) θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως ένας “συναγερμός” του οργανισμού μας, ο οποίος θέλοντας να προστατέψει τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική του υγεία εκδηλώνεται μέσω συγκεκριμένων ενεργειών-αντιδράσεων. Το εν λόγω σύνδρομο δεν αποτελεί κάτι καινούριο για την επιστημονική κοινότητα, αφού το εργασιακό burnout μελετάται για τουλάχιστον 25 χρόνια (από τότε που οι συνθήκες και ο τρόπος εργασίας άλλαξε ριζικά-αρχές δεκαετίας ’90.)Παρόλα αυτά, τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μία επικίνδυνη αύξηση στον αριθμό των ανθρώπων που φαίνεται να πάσχουν από το σύνδρομο της επαγγελματικής εξουθένωσης. Πάμε λοιπόν να δούμε με ποιους τρόπους μπορείς να αναγνωρίσεις και να αντιμετωπίσεις το εργασιακό burnout!
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Πως να αναγνωρίσεις και να αντιμετωπίσεις το εργασιακό burnout!
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
