Πολλές φορές στην καθημερινότητά μας συλλαμβάνουμε τον εαυτό μας υπό το καθεστώς μεγάλης πίεσης την οποία δεν ξέρουμε πώς να διαχειριστούμε. Σε ακραίες περιπτώσεις, το άγχος που αισθανόμαστε εξελίσσεται σε μία πιο σοβαρή κατάσταση, που είναι γνωστή ως «κρίση πανικού». Η διαφορά ανάμεσα στην αγχώδη αντίδραση και την κρίση πανικού.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: