Ένας συναισθηματικά υγιής άνθρωπος αισθάνεται την ελευθερία και την άνεση να εκφράζει τα συναισθήματά του. Το επίπεδο έντασης της αντίδρασης του είναι ανάλογο με τη σημασία του γεγονότος. Το πιο σημαντικό είναι ότι υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία συναισθημάτων που εκφράζονται διαφορετικά ανάλογα με τις αποχρώσεις τους.Η διαδικασία βελτίωσης της συναισθηματικής υγείας εξαρτάται από την προθυμία του ενδιαφερόμενου να διαθέσει το χρόνο για να εργαστεί πάνω στα εξής 9 βήματα.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: