Από τα αρχαία χρόνια, η μουσική χρησιμοποιείται για να βελτιώσει την υγεία και την ψυχική μας ευεξία. Ο Έλληνας φιλόσοφος και μαθηματικός Πυθαγόρας πίστευε ακράδαντα στην θεραπευτική δύναμη της μουσικής, ενώ ο Ρωμαίος ιατρικός εγκυκλοπεδίστας Κέλσιος ανέφερε ότι η μουσική μπορεί να ηρεμήσει και να βελτιώσει τη διάθεση των ασθενών. Κατά τη διάρκεια της βουβωνικής πανώλης, οι γιατροί σύστηναν τη μουσική για ιατρικούς σκοπούς. Και κατά τη διάρκεια της παρούσας πανδημίας, η μουσική, οποιουδήποτε είδους, μπορεί να παίξει ένα σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της διάθεσής σου και στη μείωση του στρες.
“Ιστορικά, η μουσική θεωρούνταν ότι έχει ιδιαίτερες ιδιότητες, που σχετίζονταν με την ικανότητα να βάλουν σε τάξη το σώμα,” αναφέρει ο Simon Durrant, Ph.D., Διευθυντής Έρευνας στο University of Lincoln’s School of Psychology στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η μουσική, επίσης, θεωρούνταν ως ένας τρόπος διατήρησης μιας θετικής ψυχικής στάσης.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Πώς η μουσική μπορεί να μειώσει το στρες και να βελτιώσει τη διάθεση