Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Περιέχει, ως γνωστόν, ένα πολύ δημοφιλές διεγερτικό που ονομάζεται καφεΐνη. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα φλιτζάνι καφέ αμέσως μετά το ξύπνημα, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι είναι πιο ωφέλιμο να περιμένουν λίγες ώρες πριν τον πρώτο καφέ της ημέρας. Παρακάτω θα δεις ποια θεωρείται, από τους ειδικούς, η καλύτερη ώρα για να πιεις καφέ προκειμένου να μεγιστοποιήσεις τα οφέλη του και να ελαχιστοποιήσεις τις παρενέργειές του.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Ποια είναι η ιδανική ώρα για να πίνεις τον πρώτο καφέ της ημέρας