H ζωή πριν την πανδημία (ή το lockdown) και η ζωή μετά… Λίγο-πολύ όλοι έχουμε ακούσει ή έχουμε ήδη πει αυτόν τον καιρό ότι «τίποτα δεν θα είναι ποτέ ξανά το ίδιο»… Βαδίζοντας σιγά σιγά στην (νέα) κανονικότητα, ο καθένας απ’ την δική του μεριά, προσπαθεί να προσαρμοστεί σε νέες συνθήκες όπως η ‘κοινωνική απόσταση’, η εργασία από το σπίτι, η υποχρεωτική μάσκα στο πρόσωπο, η ουρά έξω από τα καταστήματα, το… home-schooling και άλλα πολλά! Το πιθανότερο για τους περισσότερους είναι να βιώνουν την αίσθηση του άγνωστου, της αβεβαιότητας, της ανησυχίας (για να μην αναφέρουμε και τον συλλογικό φόβο). Κι αυτά όλα κάνουν επιτακτική την ανάγκη να αναπτύξουμε άμυνες, αντοχές, στρατηγικές και μέτρα προστασίας που σχετίζονται με το νου, το σώμα, το πνεύμα. Η ανθεκτικότητα, η ικανότητα να ανακάμπτουμε, είναι μια δεξιότητα που μπορεί ν’ αναπτυχθεί.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: