Παραπονιέστε πως όλα σας πηγαίνουν στραβά; Μήπως φταίτε εσείς για αυτό; Μήπως οι αρνητικές σας σκέψεις είναι αυτές που σαμποτάρουν την ευτυχία σας; Όλοι κάνουμε αρνητικές, αυτοκαταστροφικές σκέψεις από καιρό σε καιρό. Όμως οι περισσότεροι δεν κατανοούν το εύρος της ζημιάς που μπορούν αυτές οι σκέψεις να κάνουν. Είτε το αντιλαμβάνεστε είτε όχι, ο τρόπος που σκέφτεστε είναι η κινητήρια δύναμη πίσω από τις πράξεις σας και πολύ συχνά το ενοχλητικό συναίσθημα πως δεν είστε αρκετά καλοί είναι αυτό που σας κρατάει από το να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό. Οι αυτοκαταστροφικές σκέψεις μπορούν να έχουν τεράστια και, κυρίως, αρνητική επίδραση στη ζωή σας. Μερικές από τις πιο κοινές είναι οι εξής:
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: