Επιταγή της μοντέρνας καθημερινότητας φαίνεται πως είναι οι ραγδαίοι ρυθμοί, που χαρακτηρίζουν τις περισσότερες ημέρες μας, από την στιγμή που θα κλείσουμε το ξυπνητήρι μέχρι και την στιγμή που θα αποκοιμηθούμε. Η καθημερινά ρουτίνα συνήθως ξεκινά με μια απότομη κίνηση για να καταφέρουμε να σηκωθούμε και έπειτα ξεκινά το αμφιλεγόμενο multi-tasking, που μπορεί να περιλαμβάνει τον έλεγχο μηνυμάτων και email ενώ βουρτσίζουμε τα δόντια μας, μέχρι και την τακτοποίηση του γραφείου ενώ ενημερώνουμε το πλάνο μας για την μέρα. Αν και αυτή η στρατηγική φαίνεται να αποδίδει, στην πραγματικότητα ίσως και να πρέπει να το σκεφτούμε μια δεύτερη φορά και να στραφούμε στον διαλογισμό…
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: