Η καθημερινότητα του ανθρώπου αποτελείται από συνήθειες. Μια από τις συνήθειες που έχει εισβάλλει στη ζωή των ανθρώπων είναι αυτή του διαλογισμού που έχει οφέλη για τον οργανισμό. Είναι μια συνήθεια που κάποτε υπήρχε το στερεότυπο πως ο διαλογισμός είναι μόνο για τις γυναίκες. Κάτι τέτοιο όμως φαίνεται και ευτυχώς είναι μια ξεπερασμένη αντίληψη. Τα οφέλη του διαλογισμού έχουν ίδια εφαρμογή και στα δυο φύλα. Ο λόγος που ξεκινάει ο περισσότερος κόσμος τον διαλογισμό είναι για να κατακτήσει μεγαλύτερα επίπεδα σωματικής και ψυχικής ηρεμίας στη ζωή του.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: