Back to Top

Πώς να ανακάμψεις από ένα burnout – Οι 4 τρόποι «κλειδιά»

Είναι γεγονός πώς η καριέρα, απαιτεί πολλές ώρες δουλειάς και η δική μου δεν αποτελεί εξαίρεση. Με το να εργάζομαι 100 ώρες την εβδομάδα πολλές φορές νιώθω ότι είμαι στα πρόθυρα του burnout αλλά με τα χρόνια, έχω μάθει να το διαχειρίζομαι. Το πάθος μου για μάθηση και αλλαγή με έκανε συχνά να μοιάζω με μπαταρία που έχει «εξαντληθεί» αλλά τελικά βρήκα τον δικό μου τρόπο για να φορτίζω πολύ πιο γρήγορα. Το στρες φυσικά, προσθέτει επιπλέον κούραση οπότε αποφάσισα να εξερευνήσω και άλλες προοπτικές, πέρα από τις γνωστές.
Παρακάτω θα βρεις τα τέσσερα πράγματα που έμαθα και με βοηθούν πάντα να ανακάμψω.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς να ανακάμψεις από ένα burnout – Οι 4 τρόποι «κλειδιά»

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Traineeship

Εύρεση Φορέων Erasmus Traineeship

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Traineeship

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης