Back to Top

Πώς οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι διαχειρίζονται το άγχος της δουλειάς

Tο άγχος είναι ένας παράγοντας που επηρεάζει συχνά την ζωή μας. Η δουλειά, οι σχέσεις, και τα οικονομικά προβλήματα είναι κάποιοι από τους πιο συνηθισμένους λόγους που μας δημιουργούν στρες, σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας της Αμερικής.

Ο Srini είναι ψυχίατρος του Χάρβαρντ και έχει γράψει πολλά βιβλία για την ανθρώπινη συμπεριφορά. Στην πρόσφατη συνέντευξή του ανάφερε πώς οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι διαχειρίζονται το άγχος, εξηγώντας πως το μυστικό είναι ότι έχουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και δεσμεύονται στο ότι μπορούν να εκπληρώσουν με επιτυχία αυτό που θέλουν.

Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται πάντα να γνωρίζετε τον προορισμό σας και εάν κάνετε λάθος στροφή στο ταξίδι σας, είναι φυσιολογικό να το αναγνωρίσετε και να προχωρήσετε. Ταυτόχρονα, επειδή έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, δεν αποσπάται η προσοχή σας από κάθε δυσκολία που μπορεί να προκύψει.Η ευτυχία δεν είναι «Εκεί έξω». Είναι κάτι που δημιουργείτε εσείς οι ίδιοι.

Δείτε μερικά μυστικά για το πώς οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι διαχειρίζονται το άγχος

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι διαχειρίζονται το άγχος της δουλειάς

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Traineeship

Εύρεση Φορέων Erasmus Traineeship

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Traineeship

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης