Back to Top

Σύνδρομο Burnout: Μήπως το έχεις παρακάνει με τη δουλειά σου;

Νιώθεις σαν χάμστερ που τρέχει άσκοπα μέσα σε μια ρόδα; Καιρός να πάρεις στα σοβαρά την επαγγελματική εξουθένωση.

Μια απλή περιγραφή του συνδρόμου, ή καλύτερα μια καλή παρομοίωση ώστε να γίνει πιο εύκολα κατανοητό από όλες τις πλευρές, είναι μια κόκκινη ρόδα σε ένα μεγάλο ή μικρό κλουβί, χωρίς αυτό να έχει σημασία. Αντίθετα, αυτό που έχει σημασία, και μάλιστα ύψιστη, είναι πως σε αυτό το κλουβί με την κόκκινη ρόδα δεν υπάρχει κάποιο τρωκτικό, αλλά εσύ και αυτός που τρέχει άσκοπα, κάνοντας συνεχώς το ίδιο δρομολόγιο, δεν είναι ένα χάμστερ, αλλά το ταλαιπωρημένο σου, λίγο πριν την ολική κατάρρευση, σώμα.
Αυτό που πρόκειται να συμβεί στην πορεία, είναι αυτό ακριβώς που φαντάζεσαι. Από το ασταμάτητο τρέξιμο στην αγαπημένη σου ρόδα, δηλαδή στη δουλειά σου, θα χάσεις τον έλεγχο, μη μπορώντας πια να συγχρονίσεις τα πόδια σου και μη μπορώντας πια να προλάβεις τον απίστευτα γρήγορο ρυθμό που ανέπτυξες όταν ήσουν ξεκούραστος. Κάπως έτσι, θα φτάσεις στη εξάντληση. Το άγχος θα βγει κερδισμένο από την αναμέτρησή σας και εσύ θα είσαι ο μεγάλος χαμένος που θα πάσχεις από το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σύνδρομο Burnout: Μήπως το έχεις παρακάνει με τη δουλειά σου;

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Traineeship

Εύρεση Φορέων Erasmus Traineeship

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Traineeship

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης