Η αυτογνωσία, ή η ικανότητα αναγνώρισης και κατανόησης των συναισθημάτων σας αποτελεί μια κρίσιμη δεξιότητα συναισθηματικής νοημοσύνης. Ωστόσο, πέρα από την αναγνώριση των συναισθημάτων σας, με την αυτογνωσία αναγνωρίζετε την επίδραση των πράξεων, των διαθέσεων και των συναισθημάτων σας σε άλλους ανθρώπους.
Για να γνωρίζετε τον εαυτό σας, πρέπει να είστε σε θέση να παρακολουθείτε τα δικά σας συναισθήματα, να αναγνωρίζετε διαφορετικές συναισθηματικές αντιδράσεις και στη συνέχεια να προσδιορίζετε σωστά κάθε συγκεκριμένο συναίσθημα.
Τα άτομα με αυτογνωσία αναγνωρίζουν επίσης τις σχέσεις μεταξύ όλων όσων αισθάνονται και του τρόπου με τον οποίο συμπεριφέρονται. Αυτά τα άτομα είναι επίσης ικανά να αναγνωρίσουν τις δικές τους δυνάμεις και περιορισμούς, είναι ανοιχτά σε νέες πληροφορίες και εμπειρίες και να μάθουν από τις αλληλεπιδράσεις τους με τους άλλους.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι άνθρωποι που έχουν αυτογνωσία έχουν καλή αίσθηση του χιούμορ, είναι σίγουροι για τον εαυτό τους και τις ικανότητές τους και γνωρίζουν πώς τους αντιλαμβάνονται οι άλλοι γύρω τους.
Πώς θα την βελτιώσετε;
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
