Back to Top

3 τρόποι να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία στη δουλειά, γιατί δεν είναι εύκολη υπόθεση

Όταν περνάς καλά στη δουλειά, κάνεις αυτό για το οποίο έχεις γεννηθεί και δεν πιέζεσαι με deadlines και υποχρεώσεις, η ψυχική υγεία βαίνει καλώς. Επειδή όμως η ζωή είναι άδικη και η πραγματικότητα μάς προσγειώνει ανώμαλα, ακόμα κι αν αγαπάτε αυτό που κάνετε, υπάρχουν εκείνες οι μέρες που θέλετε να διαγράψετε από το ημερολόγιο (και τη μνήμη) και που σας φτάνουν στο σημείο να θέλετε να δηλώσετε παραίτηση για να πάτε σε ένα νησί και να ψαρεύετε.
Εφόσον το burnout είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε όλους μας και η πανδημία έχει αφήσει το αποτύπωμά της στην ψυχολογική μας κατάσταση, οι παρακάτω 3 τρόποι θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ψυχραιμία, την ηρεμία και, εν γένει, την ψυχική υγεία σας.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

3 τρόποι να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία στη δουλειά, γιατί δεν είναι εύκολη υπόθεση

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Traineeship

Εύρεση Φορέων Erasmus Traineeship

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Traineeship

Πρoσφατα Aρθρα

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης