Το πρωινό ξύπνημα και η ενεργοποίηση σώματος και πνεύματος δεν είναι πάντα μία εύκολη υπόθεση. Ειδικότερα όταν γνωρίζεις πως σε περιμένει μία δύσκολη μέρα, παρουσιάζεις μία άρνηση να την ξεκινήσεις. Στην πραγματικότητα όμως, έχεις πολλούς καλούς και σημαντικούς λόγους, για να φροντίσεις ώστε η κάθε μέρα σου να αρχίζει με χαμόγελο, ενέργεια και θετική διάθεση! Το TFM σού παρουσιάζει δέκα τρόπους, για να βοηθήσεις το σώμα και το πνεύμα σου να απολαμβάνουν την ημέρα από το πρωί.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: