Πώς θα έχουμε μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση;

Η αυτοεκτίμηση έχει μεγάλη σχέση με τον οποίο αντιλαμβάνεσαι τις ικανότητες σου, καθώς και την ενδόμυχη πεποίθηση ότι έχεις αξία ως άτομο. Η υψηλή ή χαμηλή αυτοεκτίμηση, επηρεάζουν τη ζωή ενός ανθρώπου με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. "Η αυτοεκτίμηση αναπτύσσεται από την παιδική ηλικία και επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως το άγχος και την ανασφάλεια των γονέων, την χαμηλή αυτοεκτίμηση των γονέων, όταν οι ίδιοι δυσκολεύονται να αποδεχθούν τον εαυτό τους και κατ’ επέκταση δυσκολεύονται συνήθως να το κάνουν και με τα παιδιά τους. Επίσης, επηρεάζεται σημαντικά από την υπερπροστατευτικότητα και την επικριτική στάση των γονέων, όταν δηλαδή οι γονείς ασκούν κριτική στα παιδιά τους με αρνητικούς χαρακτηρισμούς, συγκρίσεις και άλλα που κάνουν με καλές προθέσεις, αλλά το παιδί εισπράττει άθελα τους το μήνυμα ότι δε γίνεται αποδεκτό και άρα δεν αξίζει, καθώς και από την έντονη αυστηρότητα από πλευρά τους" εξηγεί η Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή, BSc Ψυχολόγος, MSc (alexandrapavletsi.com).

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς θα έχουμε μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση;