Back to Top

Πώς οι πολυάσχολες γυναίκες μπορούν να προλάβουν την επαγγελματική εξουθένωση

Οι γυναίκες είμαστε ειδικές στο να κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Προσφέρουμε φροντίδα, είμαστε εκπαιδεύτριες, διαχειρίστριες, νοικοκυρές, λογίστριες, σοφέρ, σεφ, συντηρήτριες, σχεδιάστριες, κηπουροί και άλλα πολλά κι αυτά όταν δεν εργαζόμαστε! Τα βγάζουμε πέρα με τόσα πράγματα, που είναι συχνά φυσιολογικό να αισθανόμαστε στρες και πίεση. Κι αυτό δεν αφορά μονάχα τις νεαρές επαγγελματίες ή ανύπαντρες μητέρες. Η εμπλοκή σε τόσες πολλές δραστηριότητες, μας επιβαρύνει σε όλες τις καταστάσεις, σε όλα τα στάδια της ζωής μας και οι επιπτώσεις μπορεί να είναι επιβλαβείς.Το άγχος και η κατάθλιψη έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανιστούν στις γυναίκες, σε σύγκριση με τους άντρες. Όταν συνδυαστούν με ορμονικές διακυμάνσεις- είτε προεμμηνορροϊκές, επιλόχειες, είτε μετεμμηνοπαυσιακές- οι διαταραχές της διάθεσης ορισμένες φορές μπορεί να μας «απενεργοποιήσουν». Μπορεί να παρέμβουν στις καθημερινές ασχολίες μιας γυναίκας, προκαλώντας επιπλέον στρες και επιδεινώνοντας τις διαταραχές διάθεσης. Επομένως, ποια είναι η θεραπεία για τις υπερφορτωμένες γυναίκες;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς οι πολυάσχολες γυναίκες μπορούν να προλάβουν την επαγγελματική εξουθένωση

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Traineeship

Εύρεση Φορέων Erasmus Traineeship

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Traineeship

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης