Σίγουρα, λίγο ή πολύ όλοι έχετε ζήσει στιγμές χαοτικές, με τελευταίο παράδειγμα τους μήνες της καραντίνας. Το άγχος «χτύπησε κόκκινο» στη ζωή πολλών γυναικών και δη μαμάδων, με την κάθε μία από αυτές να προσπαθεί να το αντιμετωπίσει με διαφορετικό τρόπο. Το άγχος διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπό και ο ίδιο συμβαίνει και με τον τρόπο που θα το διαχειριστεί κάποιος. Μπορεί οι μέρες καραντίνας να πέρασαν, όμως οι μέρες κορονοϊού παραμένουν, οι ζωές μας έχουν αλλάξει και το άγχος δεν έφυγε. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι διαχείρισης και αντιμετώπισης του άγχους και αυτούς θα αναλύσουμε στο σημερινό μας άρθρο. Ίσως κάποιος να σας ταιριάζει και να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Μείωση άγχους: Δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε μέσα στο σπίτι
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
