Back to Top

Προσωπική Ανάπτυξη

Άδεια καλοκαιριού: Τα τέσσερα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε

Αυγ 05, 2022 09:11

Μήπως «δεν έχετε χρόνο» να πάρετε άδεια φέτος; Μήπως αισθάνεστε ότι δεν την χρειάζεστε; Μήπως νιώθετε κατά κάποιον τρόπο υποχρεωμένοι να πάρετε μεγάλη άδεια επειδή και μόνο είναι καλοκαίρι, ενώ χρειάζεστε μέρες αργότερα μέσα στο χρόνο; Με την περίοδο των αδειών να έχει ήδη ξεκινήσει, πολλοί διερωτώνται πώς θα πρέπει να διαχειριστούν τις ημέρες που δεν θα δουλεύουν. Η άδεια του καλοκαιριού, αλλά και η άδεια γενικά καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους είναι απαραίτητη, προκειμένου να είμαστε παραγωγικοί, αλλά και ψυχικά υγιείς, όπως προειδοποιεί η βρετανική Huffington Post.

Πώς να πιάνετε κουβέντα: Οι 5 ερωτήσεις που σας βγάζουν από τη δύσκολη θέση

Αυγ 05, 2022 09:10

Μερικές από τις πιο σημαντικές σχέσεις μας στη ζωή ξεκινούν από αυτό που ονομάζουμε «ψιλοκουβέντα». Το λεγόμενο «small talk» μπορεί να δημιουργήσει φιλίες ή να βοηθήσει να εξελιχθούν καριέρες, όμως για πολλούς ανθρώπους είναι δύσκολο.

«Πολλοί απορρίπτουν το small talk, είτε γιατί το θεωρούν ανούσιο ή γιατί τους προκαλεί άγχος», εξηγεί στο CNBC ο John Bowe, που είναι public speaking coach. «Οι άνθρωποι θέλουν είτε να φτάσουν γρήγορα στην ουσιαστική συζήτηση ή να φύγουν».

Το κόλπο των συναισθηματικά έξυπνων ανθρώπων για να μην "κολλάνε" σε αρνητικές σκέψεις

Αυγ 05, 2022 09:03

Κάθε φορά που πρέπει να κάνεις κάτι που είναι δύσκολο, αγχώνεσαι. Κάθε φορά που συναντάς μια πρόκληση δεν ξέρεις από που να ξεκινήσεις. Και κάθε φορά που τα πράγματα δεν πάνε όπως τα είχες προγραμματίσει, απογοητεύεσαι. Όλοι έχουμε ζήσει αυτές τις καταστάσεις αρκετές φορές αλλά λίγοι καταφέρνουν να αντιμετωπίζουν τα εμπόδια και τις αρνητικές σκέψεις με τέτοιο τρόπο ώστε και να μην τους επηρεάζουν αλλά και να καταφέρουν να ξεπεράσουν τα προβλήματα και να πετύχουν τον στόχο τους.

6 αποτελεσματικές συμβουλές αυτο-φροντίδας από διάσημες γυναίκες

Αυγ 05, 2022 09:01

Η αυτο-φροντίδα, δηλαδή η προσοχή και η φροντίδα που δίνουμε στον εαυτό μας είναι πολύ σημαντική. Όσες υποχρεώσεις κι αν έχουμε, όσοι κι αν είναι οι άλλοι άνθρωποι που εξαρτώνται από εμάς, δεν θα πρέπει ποτέ να ξεχνάμε να αφιερώνουμε χρόνο στις δικές μας ανάγκες. Εάν ανήκεις σε εκείνη την πολυπληθή κατηγορία γυναικών που τρέχουν όλη μέρα για τους άλλους και παραβλέπουν τον εαυτό τους, είναι πιθανό να βιώνεις συχνά συναισθήματα άγχους και έλλειψης ικανοποίησης από τη ζωή σου.

Σελίδες

Εγγραφή στο Προσωπική Ανάπτυξη

Δημοφιλη

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Traineeship

Εύρεση Φορέων Erasmus Traineeship

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Traineeship

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης