Προσωπική Ανάπτυξη

Κρίση πανικού: 20 βασικά συμπτώματα για να ξέρετε τι σας συμβαίνει

Δεκ 28, 2022 11:49

Η διαταραχή πανικού είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από τακτικές κρίσεις πανικού, συχνά χωρίς να υπάρχει κάποιος προφανής λόγος. Ο καθένας βιώνει συναισθήματα άγχους και πανικού σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια της ζωής του. Είναι μια φυσική αντίδραση σε αγχωτικές ή επικίνδυνες καταστάσεις. Ωστόσο, για κάποιον με διαταραχή πανικού, τα συναισθήματα του άγχους, του στρες και του πανικού συμβαίνουν τακτικά και ανά πάσα στιγμή, ως κρίση πανικού. Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά ως εμπειρία για τον ασθενή.

«Θα ξεκινήσω από αύριο…»: 4 τρόποι με τους οποίους σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλάβεις

Δεκ 27, 2022 11:26

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε στόχους, είτε μεγάλους (να επιστρέψουμε στα θρανία και να πάρουμε ένα μεταπτυχιακό) όσο και μικρούς (να «καθαρίσουμε» το inbox με τα emails μας). Τι μας εμποδίζει να πετύχουμε τους στόχους μας; Γιατί ορισμένοι στόχοι επιτυγχάνονται, ενώ άλλοι παραμένουν στις λίστες μας για μήνες ή χρόνια;

Διάβασμα: Τα 5 μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία μας

Δεκ 20, 2022 16:54

Αυτή την περίοδο ίσως είναι πιο εύκολο για τους περισσότερους να βρουν χρόνο για διάβασμα. Ακόμη όμως και αν το πρόγραμμά είναι φορτωμένο αξίζει τον κόπο να ξεκλέψετε λίγο χρόνο για αυτόν το σκοπό. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι έχετε τουλάχιστον 5 καλούς λόγους για να το πράξετε.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διάβασμα: Τα 5 μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία μας

Διαβάστε περισσότερα για Διάβασμα: Τα 5 μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία μας
333 εμφανίσεις

«Μην μετανιώνεις τίποτα»: 6 μαθήματα ζωής από έναν ανίκητο Σαμουράι

Δεκ 19, 2022 17:10

Ο ανίκητος Σαμουράι, Miyamoto Musashi, είναι ένας από τους πιο γνωστούς πολεμιστές στον κόσμο. Έκανε τα πράγματα διαφορετικά από τους άλλους, κάτι που τον βοήθησε να ανέβει στην κορυφή και να ξεχωρίσει. Ωστόσο, τα μαθήματα ζωής του Musashi μπορούν να είναι χρήσιμα για όλους μας.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Τα αντικαταθλιπτικά φάρμα...

Τα πιο πολλά αντικαταθλιπτικά φάρμακα είναι αναποτελεσματικά...

Παρ, 10/06/2016 - 09:08

''Eργάνη'...

Tα 10 επαγγέλματα με τη μεγαλύτερη ζήτηση δείχνει η έκθεση τ...

Κυρ, 19/12/2021 - 20:22

Νέος συνδυασμός φαρμάκων...

Χιλιάδες γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών θα μπορούσαν να επω...

Κυρ, 04/06/2023 - 16:53

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.