Η χειραγώγηση είναι μια δυσάρεστη κατάσταση. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βρεθεί σε καταστάσεις στις οποίες κάποιος τους μειώνει. Σίγουρα θα σου έχει τύχει, ενώ μπορεί άθελα σου να έχεις μειώσει και εσύ κάποιον άλλον.
Μερικοί άνθρωποι όμως, το παρακάνουν και μειώνουν τους άλλους ηθελημένα και επαναλαμβανόμενα. Μια λύση είναι βέβαια να μην δίνεις σημασία σε αυτόν που σε μειώνει, όμως κάποιες φορές μπορεί να έχει συναισθηματικό κόστος.