Προσωπική Ανάπτυξη

Τα 11 συμπτώματα που δείχνουν ότι έχεις πολύ άγχος στην καθημερινότητα σου

Ιουλ 01, 2021 15:13

Το στρες και το άγχος είναι υπερβολικά αυξημένα ειδικά στην σημερινή εποχή όπου οι ρυθμοί είναι υπερβολικά ταχείς. Τα σώματα μας είναι ένα αριστούργημα της φύσης. Μέσα από πολλά χρόνια φυσικής εξελίξεις έχουν διαμορφωθεί με τρόπο μοναδικό. Πολλές φορές τα σώματα μας στέλνουν σημάδια πως κάτι δεν πάει καλά και πρέπει να προσέξουμε ή να αλλάξουμε κάτι στην καθημερινότητα μας. Παρόλα αυτά εμείς είτε από δικιά μας αφέλεια ή επειδή δεν ξέρουμε πως να τα ερμηνεύσουμε τα αγνοούμε. Αυτό δεν είναι κάτι το οποίο καλό.

Η μικρή λέξη που μάλλον χρησιμοποιείς συχνά και σε κάνει να φαίνεσαι αρνητικός στους άλλους

Ιουλ 01, 2021 15:11

Όλοι θέλουμε να κάνουμε μια καλή πρώτη εντύπωση. Άλλωστε, όπως λένε η πρώτη εντύπωση δύσκολα αλλάζει. Όλοι θέλουμε επίσης να είμαστε συμπαθείς και να δημιουργούμε καλές επαφές με άλλους ανθρώπους σε βάθος χρόνου. Μάντεψε: Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε όταν μιλάμε, παίζουν τον ρόλο τους.
Οι λέξεις έχουν ενέργεια, εκφράζουν σκέψεις, προκαλούν συναισθήματα και σ’ αυτόν που τις εκστομίζει και σ’ αυτόν που τις ακούει. Ωστόσο, πολλές φορές μιλάμε χωρίς πλήρη συνείδηση της επίδρασης που έχουν οι λέξεις πάνω μας αλλά και στους γύρω μας.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πόσο συναισθηματικά ευφυής είστε;

Ιουλ 01, 2021 15:06

Είναι πολύ εύκολο να χάσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συναισθηματική νοημοσύνη, γνωστή διεθνώς ως ΕΙ ή EQ, είναι τόσο σημαντική. Η ικανότητα να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα (τα δικά σας και των άλλων), να κατανοείτε την ισχυρή επίδραση τους, και να χρησιμοποιείτε τις πληροφορίες αυτές για να καθοδηγήσετε τη σκέψη και τη συμπεριφορά σας, μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχίας στην επίτευξη των στόχων σας.

Διαβάστε περισσότερα για Πόσο συναισθηματικά ευφυής είστε;
250 εμφανίσεις

14 δημόσια πρόσωπα αποκαλύπτουν πώς βρήκαν την ισορροπία μέσα τους

Ιουν 29, 2021 20:46

Όλο και περισσότεροι επώνυμοι βοηθούν στο να εξαλειφθεί το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία με το να μοιράζονται με το κοινό τις δικές τους εμπειρίες με το άγχος, την κατάθλιψη ή το αρνητικό στρες που και οι ίδιοι βιώνουν.

Φυσικά αυτό είναι κάτι πολύ σημαντικό, αλλά κάτι άλλο εξίσου σημαντικό είναι το πώς θα αξιοποιήσουμε την δεδομένη στιγμή για να μεταφέρουμε το θέμα συζήτησης από γενικό, σε ζήτημα το οποίο πρέπει να λάβει την προσοχή που χρειάζεται και στο πώς εμείς θα κάνουμε ορισμένα βήματα που υποστηρίζουν την πνευματική μας ευεξία.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Πανελλήνιος Γραπτός Διαγω...

Το Ανώτατο Συμβούλιο Επιλογής Προσωπικού καλεί τους ενδιαφερ...

Παρ, 18/04/2025 - 15:17

Υγεία και Ασφάλεια στην Ε...

Σοκάρουν τα ευρήματα έρευνας που παρουσιάζει το Ινστιτούτο Ε...

Δευ, 28/04/2025 - 08:56

ΕΥ: Δυσεύρετες οι ψηφιακέ...

Κυβερνοασφάλεια, data analytics, ψηφιακή τεχνολογία, ρομποτι...

Τετ, 10/04/2019 - 09:25

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.