Προσωπική Ανάπτυξη

5 συνήθειες για να ξεκινήσει πιο όμορφα η μέρα σου!

Ιουν 25, 2021 14:58

Είναι ασφαλές να υποθέσουμε ότι για την πλειοψηφία των ανθρώπων το πρωινό ξύπνημα θα μπορούσε να θεωρηθεί και κάποιου είδους βασανιστήριο! Τι χειρότερο από το να πρέπει αφήσεις την γλυκιά αγκαλιά του Μορφέα, για να αντιμετωπίσεις την καμιά φορά όχι και τόσο γλυκιά καθημερινότητα;! Επειδή όμως το ξυπνητήρι αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας και δεν μπορούμε να το αποφύγουμε, καλό θα ήταν να το κάνουμε φίλο μας, υιοθετώντας κάποιες συνήθειες που θα κάνουν το ξεκίνημα της μέρας μας πιο όμορφο

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για 5 συνήθειες για να ξεκινήσει πιο όμορφα η μέρα σου!
421 εμφανίσεις

Μέθοδοι αναπνοής που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις τον έλεγχο

Ιουν 25, 2021 14:57

Είτε θέλεις να βρεις έναν τρόπο να ηρεμήσεις την ώρα του ξεσπάσματος είτε να ανακτήσεις την ενέργειά σου μετά την προπόνηση, το μόνο που χρειάζεσαι είναι κάτι που ξέρεις να κάνεις ήδη: να αναπνεύσεις.
Η αναπνοή είναι μια αυτόματη διαδικασία. Δεν χρειάζεται να πεις στο σώμα σου να αναπνεύσει. Ή μήπως πρέπει;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Μέθοδοι αναπνοής που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις τον έλεγχο

Συναισθηματικός εκβιασμός : 6 σημάδια που τον μαρτυρούν

Ιουν 25, 2021 14:55

Οι άνθρωποι έχουμε πέσει πολλές φορές θύματα συναισθηματικού εκβιασμού. Μερικοί από εμάς μπορεί να έχουμε εκβιάσει συναισθηματικά κάποιον, επειδή ήμασταν ανασφαλείς ή επειδή δεν χειριστήκαμε σωστά μία κατάσταση.
Δυστυχώς πολλές συμπεριφορές που θεωρούμε φυσιολογικές και μέσα στα όρια του θεμιτού είναι συμπεριφορές ανθρώπων που εκβιάζουν συναισθηματικά τον άνθρωπο που έχουν απέναντί τους. Πως μπορούμε να ξεχωρίσουμε τον συναισθηματικό εκβιασμό μέσα στις σχέσεις μας; Τα 6 σημάδια που τον μαρτυρούν.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Η υπερανάλυση επηρεάζει την υγεία μας

Ιουν 25, 2021 14:50

Η σκέψη είναι κομμάτι της ανθρώπινης φύσης μας και μας βοηθά να πάρουμε αποφάσεις ή να αξιολογήσουμε κάθε κατάσταση που προκύπτει, όμως η υπερανάλυση αναφέρεται στο όταν σκεφτόμαστε κάτι πολύ ή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η υπερβολική σκέψη αυξάνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, εντείνει το στρες και θολώνει την κρίση.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Η υπερανάλυση επηρεάζει την υγεία μας

Διαβάστε περισσότερα για Η υπερανάλυση επηρεάζει την υγεία μας
313 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Ενημερωτικό ταξίδι στη Γε...

Η Career Help EU, ως εγγεγραμμένο μέλος του δικτύου EURES, δ...

Τετ, 15/11/2023 - 11:01

Παράταση υποβολής Αιτήσεω...

Παράταση έως 25/08/2025 και ώρα 19:00 για την υποβολή α...

Τρί, 10/06/2025 - 10:41

Future Forward: Χτίζοντας...

“Οι εργαζόμενοι που μπορούν να ανταποκριθούν στις σημερινές...

Δευ, 14/07/2025 - 12:12

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.