Προσωπική Ανάπτυξη

13 χαρακτηριστικά των πνευματικά δυνατών ανθρώπων

Μάιος 18, 2021 21:12

Σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια Amy Morin υπάρχουν κάποια πράγματα που ακολουθούν οι διανοητικά ισχυροί άνθρωποι, και τα οποία αν τα ακολουθήσετε ενδεχομένως να σας βοηθήσουν να γίνεται κι εσείς πιο… «δυνατοί».

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

13 χαρακτηριστικά των πνευματικά δυνατών ανθρώπων

Διαβάστε περισσότερα για 13 χαρακτηριστικά των πνευματικά δυνατών ανθρώπων
619 εμφανίσεις

Ψυχική ανθεκτικότητα | Γιατί είναι σημαντική, από τι εξαρτάται και πώς να την καλλιεργήσετε

Μάιος 17, 2021 20:09

Κατά τη διάρκεια της ζωής, όλοι αδιαμφισβήτητα συναντάμε διάφορες δυσκολίες: παιδικά τραύματα, θέματα υγείας, απώλειες, χωρισμούς, οικονομικά προβλήματα. Κάποιοι από εμάς ίσως λυγίζουν και απελπίζονται μπροστά στην αντιξοότητα, ενώ άλλοι φαίνονται να μπορούν να ανταπεξέρχονται καλύτερα, να μην το βάζουν κάτω και να ανακάμπτουν, βγαίνοντας πιο δυνατοί. Αυτοί οι άνθρωποι είναι που διαθέτουν ένα σημαντικό εφόδιο: την ψυχική ανθεκτικότητα.

Πώς το άγχος κρύβεται στις καθημερινές μας συνήθειες

Μάιος 17, 2021 20:02

Η αλήθεια είναι ότι το άγχος μας δεν θα κάνει φτερά απλώς και μόνο επειδή παίρνουμε βαθιές αναπνοές. Αυτό διότι όταν μιλάμε για το στρες, ο εγκέφαλός μας είναι προσκολλημένος σε ορισμένες συνήθειες, επειδή δημιουργούν το αίσθημα επιβράβευσης. Το να υιοθετούμε συμβουλές και εργαλεία διαχείρισης παραβλέπει όμως ένα σημαντικό βήμα. Πριν μπορέσουμε να αλλάξουμε τα πάντα, πρέπει να περάσουμε λίγο καιρό παρατηρώντας τις συνήθειές μας που σχετίζονται με το άγχος. Μόνο τότε και αφού δείξουμε στον εγκέφαλό μας πόσο μη-ωφέλιμες είναι αυτές, μπορούμε να προχωρήσουμε στην δημιουργία νέων.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς το άγχος κρύβεται στις καθημερινές μας συνήθειες
331 εμφανίσεις

7 συμβουλές για καλύτερη ψυχική και συναισθηματική υγεία

Μάιος 17, 2021 20:00

Η συναισθηματική υγεία μπορεί να οριστεί ως η έλλειψη ψυχικών ασθενειών, όμως περιλαμβάνει και θετικά χαρακτηριστικά όπως η ανθεκτικότητα, η αυτάρκεια και η ζωτικότητα. Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές διαφορετικές εκφάνσεις της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας, υπάρχουν επίσης πολλά διαφορετικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να τις βελτιώσουμε.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

7 συμβουλές για καλύτερη ψυχική και συναισθηματική υγεία

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.