Προσωπική Ανάπτυξη

Ανάλυσέ το | Πώς να μειώσεις την υπερανάλυση και γιατί

Απρ 14, 2021 09:20

Η υπερανάλυση, η υπερβολική σκέψη για μια απόφαση ή κατάσταση, είναι πολύ εύκολο να συμβεί, αλλά πολύ δύσκολο να σταματήσει. Η υπερβολική σκέψη αυξάνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, αυξάνει και εντείνει το άγχος και θολώνει την κρίση. Επίσης, η υπερανάλυση μπορεί να επιδεινώσει κάποια υποβόσκουσα ψυχική διαταραχή.

Διαβάστε περισσότερα για Ανάλυσέ το | Πώς να μειώσεις την υπερανάλυση και γιατί
289 εμφανίσεις

5 tips που θα σε βοηθήσουν να αυξήσεις την παραγωγικότητα σου δουλεύοντας από το σπίτι

Απρ 12, 2021 18:55

Η δουλειά από το σπίτι είναι πρόκληση. Αν και μέχρι τώρα δεν ήταν το μοντέλο που προτιμούσαν οι επιχειρήσεις, η νέα εποχή του κορονοϊού την έχει επιβάλλει. Πως μπορείς όμως να είσαι αποδοτικός και παραγωγικός, εσύ και η ομάδα σου, δουλεύοντας από το σπίτι? Ποια είναι τα tips που θα βοηθήσουν ώστε να παραμένεις συγκεντρωμένος και να είναι όλη η εταιρεία on the same page πιάνοντας τους στόχους?
Διάβασε τα 5 tips και δες την αποδοτικότητα να χτυπάει κόκκινο!!

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Deep Work – Πώς να πετύχεις περισσότερα σε λιγότερο χρόνο (podcast)

Απρ 12, 2021 18:52

Τι θεωρείται υπερδύναμη στην εποχή της πληροφορίας και της ελάχιστης συγκέντρωσης;

Τι μπορεί να σε κάνει να ξεχωρίσεις και να δημιουργήσεις πραγματική αξία, που πολύ δύσκολα θα μπορεί κανείς να αντιγράψει;

Είναι το Deep Work, η εργασία (ή μελέτη) που γίνεται σε βαθιά συγκεντρωμένη νοητική κατάσταση – μακριά από περισπασμούς.

Πόσον καιρό έχεις να εργαστείς ή να μελετήσεις σε αυτήν την κατάσταση;

Πολύ καιρό, σε ακούμε να απαντάς. Ειδικά στις μέρες μας, που οι συσκευές και η συνεχής επικοινωνία κατακλύζουν τη ζωή μας…

Τέσσερις λόγοι για τους οποίους δεν μπορείς να τελειώσεις καμία δουλειά μετά τις 2 το μεσημέρι

Απρ 12, 2021 18:44

Νιώθεις κουρασμένος, τα μάτια σου με δυσκολία εστιάζουν στην οθόνη, χασμουριέσαι. Και παρόλο που υπάρχουν αρκετά tasks ακόμα που πρέπει να ολοκληρώσεις, η μόνη δουλειά που μπορείς να κάνεις είναι… να scrollάρεις στο Facebook. Μήπως είσαι κάπως έτσι μετά τις 2 το μεσημέρι κάθε ημέρα;

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Εργασία από το σπίτι: Οι...

Oι άνθρωποι που μετακινούνται με ενεργητικό τρόπο από και πρ...

Πέμ, 18/07/2024 - 15:15

Ένα βήμα πιο κοντά στο να...

Ένα βήμα πιο κοντά στο να κερδίσουν τη μάχη κατά του καρκίνο...

Τετ, 17/02/2016 - 11:57

Educational Trip to Mosco...

The Moscow Trip in June is organized for young leaders who w...

Δευ, 13/03/2017 - 09:06

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.