Προσωπική Ανάπτυξη

Σκέφτεστε υπερβολικά; Οι στρατηγικές για να το σταματήσετε άμεσα

Απρ 20, 2021 09:16

Επιτέλους έχετε λίγες ήσυχες στιγμές μόνοι σας που μπορείτε να σκεφτείτε και να οργανώσετε τα πλάνα σας… Τελικά όμως, μπορεί να πιάσετε τον εαυτό σας να ανησυχεί για μελλοντικά πλάνα ή για πράγματα που έχετε κάνει ή για εκείνα που νομίζετε ότι έχετε ξεχάσει. Αν σας ακούγεται οικείο, τότε είναι πολύ πιθανό να σκέφτεστε υπερβολικά και έτσι μπορείτε να το σταματήσετε.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σύνδεση: Το βασικό στοιχείο της καλής υγείας

Απρ 20, 2021 09:15

Είναι η κατ’ εξοχήν ανθρώπινη ικανότητα προς την εξέλιξη και την ευημερία σε όλα τα επίπεδα της ανθρώπινης δράσης. Οι πρωτόγονοι άνθρωποι κατάλαβαν ενστικτωδώς ότι για να επιβιώσουν χρειάζεται να «συνδεθούν», να συνεργαστούν, να επικοινωνήσουν με άλλους ανθρώπους, αυτό οδήγησε στη δημιουργία των πρώτων κοινωνιών. Η υγιής και οριοθετημένη σύνδεση είναι σημάδι δύναμης και όχι αδυναμίας.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Σύνδεση: Το βασικό στοιχείο της καλής υγείας
183 εμφανίσεις

Πώς θα βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας

Απρ 20, 2021 09:14

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή πιθανότατα κάνετε γενική καθαριότητα στο σπίτι σας: κατεβάζετε και πλένετε τις κουρτίνες, τραβάτε τα έπιπλα, αερίζετε τα λευκά σας είδη, ξεσκονίζετε όλες τις επιφάνειες και σκουπίζετε κάθε γωνιά… Παράλληλα, ξεκαθαρίζετε τα πράγματά σας, κρατώντας όσα χρειάζεστε και πετώντας ή χαρίζοντας όσα δεν χρησιμοποιείτε πια. Σίγουρα, όλη αυτή η διαδικασία καθαρίσματος και ξε-καθαρίσματος είναι κουραστική, μόλις όμως την ολοκληρώσετε, θα νιώσετε μια αίσθηση ανακούφισης και θα είστε σε θέση να απολαύσετε το ανανεωμένο σπίτι σας.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς θα βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας
192 εμφανίσεις

Οι κινήσεις που τονώνουν την αυτοπεποίθηση

Απρ 20, 2021 09:13

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα από τα πιο πολύτιμα εφόδια που μπορεί να έχει κανείς. Μας δίνει δύναμη και αποτελεί βασική προϋπόθεση για να είμαστε ικανοποιημένοι από τη ζωή μας και να αισθανόμαστε επαρκείς, ώστε να πετυχαίνουμε κάποιους από τους στόχους μας. Η αυτοπεποίθηση δεν έχει να κάνει με μια εξιδανικευμένη, κατασκευασμένη εικόνα του εαυτού μας που ανταποκρίνεται σε αυτά που περιμένουν οι άλλοι από εμάς, αλλά με τη βαθιά αποδοχή του εαυτού μας, με όλες τις αδυναμίες και τα προσόντα που αυτός έχει.

Διαβάστε περισσότερα για Οι κινήσεις που τονώνουν την αυτοπεποίθηση
343 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

To 2023 το Erasmus+ στήρι...

Η ετήσια έκθεση του Erasmus για το 2023, η οποία δημοσιεύτηκ...

Πέμ, 28/11/2024 - 15:10

Αναντιστοιχία δεξιοτήτων...

Επιβράδυνση στον ρυθμό ανόδου της απασχόλησης στην Ελλάδα αν...

Παρ, 29/11/2024 - 09:11

Πλησιάζει «Η Nέα Ανθρώπιν...

Εν μέσω της αυξανόμενης ψηφιοποίησης της εργασίας και του αν...

Παρ, 17/02/2023 - 10:33

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.