Προσωπική Ανάπτυξη

Πώς να αποκτήσεις ακλόνητη αυτοπεποίθηση

Απρ 07, 2021 20:18

Πολλές φορές όλοι μας νιώθουμε ότι έχουμε χάσει την πίστη στον εαυτό μας, πως κανείς δεν μας δίνει σημασία και ντρεπόμαστε να διεκδικήσουμε όσα μας αξίζουν. Τα παραπάνω τα νιώθουμε γιατί το πιο πιθανό είναι να έχουμε χαμηλή αυτοπεποίθηση. Τα καλά νέα είναι ότι η αυτοπεποίθηση δεν είναι κάτι με το οποίο γεννιόμαστε, αλλά χτίζεται με τα κατάλληλα εργαλεία και με εξάσκηση. Ο καθένας μας λοιπόν μπορεί με αρκετή εξάσκηση και πίστη να ενισχύσει την δική του αυτοπεποίθηση. Πάμε να δούμε μαζί 5 απλά βήματα που θα σε βοηθήσουν και εσένα να ενισχύσεις την δική σου αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς να αποκτήσεις ακλόνητη αυτοπεποίθηση
253 εμφανίσεις

Το burnout μπορεί να βλάψει και τη σχέση σου – Με ποιες μικρές αλλαγές θα θωρακιστείς

Απρ 07, 2021 20:16

Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις:
-Πόσο αρνητικά επιδρά το burnout στις σχέσεις μας.
-Πώς να διαφυλάξεις την σχέση σου από ένα burnout.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Το burnout μπορεί να βλάψει και τη σχέση σου – Με ποιες μικρές αλλαγές θα θωρακιστείς

Η παραίτηση δεν είναι το ίδιο πράγμα με την αποτυχία

Απρ 07, 2021 20:15

Σκεφθείτε μια συνεδρία καταιγισμού ιδεών (brainstorming) όπου προσπαθείτε να λύσετε ένα πρόβλημα που σας απασχολούσε αρκετό χρονικό διάστημα. Στο τραπέζι θα είχαν πέσει δεκάδες ιδέες για λύση, κάθε μια πιο περίπλοκη από την άλλη, ουσιαστικά προσπαθώντας να καταλάβετε πώς να τετραγωνίσετε τον κύκλο.

Διαβάστε περισσότερα για Η παραίτηση δεν είναι το ίδιο πράγμα με την αποτυχία
201 εμφανίσεις

Τα διαφορετικά είδη στρες και η θεραπεία τους

Απρ 06, 2021 20:04

Οι άνθρωποι είναι προγραμματισμένοι να αντιδρούν στην πίεση και να επανέρχονται από αυτή με διαφορετικούς τρόπους, σύμφωνα με την Beth Hamilton, M.D. και τη Stephanie ΜcClellan, M.D., συγγραφείς του So Stressed (Τόσο Aγχωμένοι). Αυτό σημαίνει ότι η αγχολυτική μέθοδος που έχει αποτέλεσμα για τη φίλη σου μπορεί να μην κάνει για σένα. Αφού εξέτασαν τις έρευνες, οι γιατροί αυτοί ανακάλυψαν ότι υπάρχουν τέσσερις "προσωπικότητες" του στρες. Βρες τη δική σου και ίσως μάθεις τα σωστά βήματα για να αποσυμπιεστείς.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Τα διαφορετικά είδη στρες και η θεραπεία τους
246 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

To 2023 το Erasmus+ στήρι...

Η ετήσια έκθεση του Erasmus για το 2023, η οποία δημοσιεύτηκ...

Πέμ, 28/11/2024 - 15:10

Αναντιστοιχία δεξιοτήτων...

Επιβράδυνση στον ρυθμό ανόδου της απασχόλησης στην Ελλάδα αν...

Παρ, 29/11/2024 - 09:11

ΕΛΣΤΑΤ: Στο 9,8% η ανεργί...

Στο 9,8% ανήλθε το ποσοστό της ανεργίας στη χώρα τον Οκτώβρι...

Παρ, 29/11/2024 - 13:33

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.