Προσωπική Ανάπτυξη

Άγχος: μορφές, αιτίες και επιδράσεις στην υγεία

Μαρ 17, 2021 11:46

Το άγχος είναι μια φυσιολογική απόκριση του οργανισμού μας σε κάθε απειλή και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Πολλές καταστάσεις συμβάλλουν στην εμφάνιση του στρες. Γεγονότα του παρελθόντος, αλλαγές στη ζωή μας δημιουργούν συναισθήματα φόβου, εκνευρισμού και αβεβαιότητας. Ειδικά την περίοδο που ζούμε τώρα, η οποία είναι σαν να έχει σπάσει κάποιος τη ζωή μας κομμάτια , τα οποία εμείς προσπαθούμε να βάλουμε πάλι σε σειρά. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθουμε πίεση και ανασφάλεια. Το φυσιολογικό στρες μπορεί να γίνει ο καλύτερος φίλος σας.

Διαβάστε περισσότερα για Άγχος: μορφές, αιτίες και επιδράσεις στην υγεία
276 εμφανίσεις

Η θετική πλευρά των αρνητικών συναισθημάτων

Μαρ 17, 2021 11:45

Οι περισσότεροι άνθρωποι δείχνουν τα θετικά τους συναισθήματα και κρύβουν τα αρνητικά. Όλοι μας μιλάμε για τους καλούς ηγέτες, τους καλούς φίλους, τους καλούς γονείς, την αισιοδοξία, τον ενθουσιασμό, τη συμπόνια. Ζούμε σε μια κοινωνία στην οποία τα συναισθήματα όπως η απογοήτευση, ο φόβος, ο θυμός και οι ενοχές είναι αρνητικά ή κακά, για αυτό πρέπει να τα κρατάμε για τον εαυτό μας. Όμως όλα τα συναισθήματα είναι κομμάτι της ανθρώπινη ύπαρξης. Όλοι οι άνθρωποι σε κάθε κουλτούρα γελάνε, κλαίνε και εκφράζουν τα συναισθήματά τους.

Διαβάστε περισσότερα για Η θετική πλευρά των αρνητικών συναισθημάτων
361 εμφανίσεις

Τοξικό εργασιακό άγχος – Τοξικοί εργοδότες

Μαρ 17, 2021 11:44

Οι τοξικοί εργοδότες είναι άνθρωποι που κάνουν κατάχρηση εξουσίας και ξεπερνούν τα προσωπικά και επαγγελματικά όρια. Προσπαθούν να υποτιμήσουν ανθρώπους στην ομάδα τους για να νιώσουν αυτοί πιο ισχυροί. Επικεντρώνονται στις αρνητικές πτυχές της δουλειάς σας και εύκολα θα σας κατηγορήσουν. Η τοξική συμπεριφορά εξαπλώνεται στα διαφορετικά τμήματα και έτσι μπορείτε να κατανοήσετε την κουλτούρα ολόκληρης της εταιρείας.

Διαβάστε περισσότερα για Τοξικό εργασιακό άγχος – Τοξικοί εργοδότες
158 εμφανίσεις

Πώς το περπάτημα σε κάνει πιο αποδοτικό στη δουλειά σου

Μαρ 16, 2021 21:28

Παρακάτω θα βρεις 3 τρόπους για να βάλεις το περπάτημα μέσα στην ημέρα σου, ακόμα και αν δεν προλαβαίνεις.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς το περπάτημα σε κάνει πιο αποδοτικό στη δουλειά σου

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Εργασία από το σπίτι: Οι...

Oι άνθρωποι που μετακινούνται με ενεργητικό τρόπο από και πρ...

Πέμ, 18/07/2024 - 15:15

Ένα βήμα πιο κοντά στο να...

Ένα βήμα πιο κοντά στο να κερδίσουν τη μάχη κατά του καρκίνο...

Τετ, 17/02/2016 - 11:57

Educational Trip to Mosco...

The Moscow Trip in June is organized for young leaders who w...

Δευ, 13/03/2017 - 09:06

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.