Κάθε άνθρωπος μπορεί να αισθανθεί άγχος και πίεση, ειδικά όταν η καθημερινότητα είναι γεμάτη από υποχρεώσεις και δεσμεύσεις. Ακόμα και οι ψυχολόγοι, στους οποίους συχνά στρεφόμαστε για συμβουλές και χρήσιμες στρατηγικές, προκειμένου να καταφέρουμε να μειώσουμε ή τουλάχιστον να διαχειριστούμε την ανησυχία μας. Πώς διαχειρίζονται οι ψυχολόγοι το άγχος;
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Τι κάνουν οι ψυχολόγοι όταν έχουν άγχος;