Προσωπική Ανάπτυξη

Οι 3 διαστάσεις του άγχους

Ιαν 20, 2021 14:21

Το άγχος είναι ένα από τα δυσάρεστα συναισθήματα που βιώνει ο ανθρώπινος οργανισμός. Ενώ για κάποιος θεωρείται ως μια μονοδιάστατη κατάσταση, εμβαθύνοντας και αναλύοντας σε βάθος βλέπουμε πως το άγχος είναι πολυδιάστατο. Ποιες είναι όμως οι 3 διαστάσεις του άγχους; Η αντιμετώπιση του άγχους είναι μια δύσκολη και πολύπλοκη διαδικασία. Κάποιοι άνθρωποι παρά τις υπεράνθρωπες προσπάθειες που κάνουν δεν καταφέρνουν ποτέ να απαλλαχτούν από αυτό. Ίσως το κίνητρο το οποίο έχουν δεν είναι τόσο ισχυρό ή ίσως δεν γνωρίζουν με ποιες μορφές το άγχος υπάρχει και κάνει την εμφάνισή του.

Διαβάστε περισσότερα για Οι 3 διαστάσεις του άγχους
342 εμφανίσεις

Κέρδισε χρόνο στη διάρκεια της ημέρας

Ιαν 20, 2021 14:12

Υπάρχουν άπειρα πράγματα που μπορεί να κάνει κανείς, για να εξοικονομήσει χρόνο. Αυτό το άρθρο, όμως, επικεντρώνεται στο πως θα εξοικονομήσετε χρόνο στη διάρκεια της ημέρας, εστιάζοντας σε πράγματα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε πιο εύκολα και πιο γρήγορα όσα θέλετε. Κάθε ένας από αυτούς τους τρόπους εξοικονόμησης χρόνου είναι σχετικά εύκολος. Εάν κάνετε και τα δέκα, θα εξοικονομήσετε τόσο πολύ χρόνο που ίσως χρειαστεί να βρείτε ένα νέο χόμπι!

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Κέρδισε χρόνο στη διάρκεια της ημέρας
250 εμφανίσεις

Fixed vs Growth mindset

Ιαν 20, 2021 14:11

Σε μια εποχή που ο ρόλος των soft skills γίνεται όλο και πιο κομβικός τόσο στην επαγγελματική αλλά και στην προσωπική ζωή, το mindset, ο τρόπος που βλέπουμε τα πράγματα γίνεται αντικείμενο πολλών συζητήσεων. Οι δυο εκφάνσεις του, το fixed και το growth mindset είναι το αντικείμενο συζήτησης. Το mindset ενός ανθρώπου είναι ένα επίκτητο χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς του. Αυτό σημαίνει πως είτε έχεις fixed είτε growth mindset μπορείς να πας στην άλλη κατηγορία. Η συνήθης αλλαγή είναι από το fixed στο growth mindset. Για να τα καταφέρεις όμως πρέπει πρώτα να προσπαθήσεις.

Διαβάστε περισσότερα για Fixed vs Growth mindset
383 εμφανίσεις

Πώς μιλάμε ώστε να εμπνεύσουμε την αλλαγή

Ιαν 20, 2021 14:08

Θα το έχετε και εσείς παρατηρήσει το φαινόμενο αυτό: είτε κάποιος δεν ακολουθεί τη συμβουλή μας ή εμείς δεν ακολουθούμε τη συμβουλή κάποιου ενώ μπορεί να την έχουμε ζητήσει επανειλημμένα. Ωστόσο, ένας λόγος είναι ο τρόπος με τον οποίο δίνεται η συμβουλή: όπως καθίσταται εύκολα φανερό, δεν ανταποκρινόμαστε σωστά ακόμα και στην καλύτερη συμβουλή επειδή γίνεται υπό πίεση. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ακόμα και η συμβουλή που φαίνεται πιεστική προκύπτει από καλές προθέσεις.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς μιλάμε ώστε να εμπνεύσουμε την αλλαγή
438 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.