Είτε αγαπάμε την δουλειά μας, είτε όχι, οι περισσότεροι από εμάς -αν όχι όλοι- περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας σε αυτήν. Το να αισθανόμαστε άνετα και να είμαστε ικανοποιημένοι τις ώρες που βρισκόμαστε στον χώρο εργασίας μας, είναι σαφώς απαραίτητο προκειμένου να αποδίδουμε καλύτερα και να είμαστε καλά. Όταν όμως αυτό δεν συμβαίνει, η κατάσταση είναι ιδιαίτερα δύσκολη. Το αρνητικό εργασιακό περιβάλλον μπορεί εύκολα να μάς οδηγήσει σε προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας και αυτό, κάθε άλλο παρά σπάνιο, είναι.