Προσωπική Ανάπτυξη

Στρες στη δουλειά; Εξυπνα tips για να το διαχειριστείτε

Νοε 11, 2020 21:56

Είτε μας αρέσει είτε όχι περνάμε ένα μεγάλο μέρος της ημέρας μας -αν όχι το μεγαλύτερο- στον χώρο εργασίας μας. Κι ενώ το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας στις προκλήσεις που εμφανίζονται, όταν αντί για δημιουργικό καταλήγει να γίνεται καταστροφικό, τότε τα πράγματα περιπλέκονται. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι το χρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει μια πληθώρα σωματικών συμπτωμάτων, επιβαρύνοντας την υγεία μας.Σίγουρα δεν υπάρχει κάποια «μαγική» συνταγή για να ξεφορτωθείτε μεμιάς το άγχος.

Διαβάστε περισσότερα για Στρες στη δουλειά; Εξυπνα tips για να το διαχειριστείτε
263 εμφανίσεις

Πώς θα επιβιώσεις από την καραντίνα – Με τα παιδιά, τον σύντροφο, ή και μόνος σου

Νοε 11, 2020 21:46

Η καραντίνα σίγουρα δεν είναι κάτι απλό, καθώς εύκολα μπορεί να αισθανθούμε πως οι γύρω μας αποτελούν βάρος, ενώ ακόμα και η μοναχική καραντίνα μπορεί να δημιουργήσει το αίσθημα της εγκατάλειψης. Η οικειοθελής καραντίνα αποτελεί το κλειδί για τον περιορισμό της εξάπλωσης του κοροναϊού. Πρόκειται για μια μικρή θυσία που καλούμαστε να κάνουμε όλοι μας για να διασφαλίσουμε πως θα παραμείνουμε, όσο αυτό είναι δυνατόν, υγιείς, τόσο εμείς όσο και οι γύρω μας.

Χρησιμοποίησε το Matrix του Αϊζενχάουερ για να διαχειριστείς καλύτερα τον χρόνο σου

Νοε 11, 2020 21:37

«Αυτό που είναι σημαντικό είναι σπάνια επείγον και αυτό που είναι επείγον είναι σπάνια σημαντικό» συνήθιζε να λέει ο Ντουάιτ Αϊζενχάουερ. Ενώ ο συγγραφέας James Clark υπογραμμίζει ότι ο 34ος Πρόεδρος των ΗΠΑ κατά τη διάρκεια της οκταετούς θητείας του «ξεκίνησε προγράμματα που οδήγησαν άμεσα στην ανάπτυξη του Διαπολιτειακού Συστήματος Οδικής Κυκλοφορίας στις Ηνωμένες Πολιτείες, έβαλε τα θεμέλια για την εκκίνηση του Διαδικτύου (DARPA), την εξερεύνηση του διαστήματος (NASA) και την χρήση εναλλακτικών πηγών ενέργειας.

Κοροναϊός: Πώς να διαχειριστούμε καλύτερα τα δυσάρεστα συναισθήματα

Νοε 11, 2020 21:30

Πώς θα παραμείνουμε ψύχραιμοι μπροστά στην απειλή που αντιμετωπίζουμε όλοι.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Κοροναϊός: Πώς να διαχειριστούμε καλύτερα τα δυσάρεστα συναισθήματα

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Σε ποια Τμήματα ΑΕΙ-ΤΕΙ έ...

Δημοσιεύθηκε την Πέμπτη το ΦΕΚ, με βάση το οποίο καθορίζοντα...

Παρ, 24/02/2017 - 12:40

Αύξηση της ανεργίας στο δ...

Αυξημένο είναι και πάλι το ποσοστό της επίσημης ανεργίας στη...

Παρ, 17/03/2017 - 00:02

AgroJob: Η «έξυπνη» πλατφ...

Είναι έξυπνο και καινοτόμο, παρέχεται δωρεάν, …μιλάει διάφορ...

Τετ, 19/03/2025 - 22:21

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.