Προσωπική Ανάπτυξη

Ασκήσεις Mindfulness για την Ευγνωμοσύνη

Μαρ 12, 2020 09:51

Πώς μπορούμε μικροί και μεγάλοι να εξασκούμαστε καθημερινά σε αυτό κάνοντας μερικές ασκήσεις Mindfulness για παιδιά και γονείς. Είναι τόσο δύσκολο άραγε; Είναι πολύ απλό ώστε να το κάνουμε κάθε μέρα! Ελάτε να εξασκηθούμε μικροί και μεγάλοι στην πρακτική της ευγνωμοσύνης, κάνοντας τις παρακάτω ασκήσεις Mindfulness για παιδιά, εφήβους και γονείς.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Ασκήσεις Mindfulness για την Ευγνωμοσύνη

Διαβάστε περισσότερα για Ασκήσεις Mindfulness για την Ευγνωμοσύνη
363 εμφανίσεις

Η Παγίδα Των Στόχων Που Πρέπει Να Αποφύγεις

Μαρ 12, 2020 09:45

Συχνό φαινόμενο του σήμερα. Η τάση όλοι να θέτουμε στόχους στην προσπάθεια μας να βελτιώσουμε όλα τα επίπεδα της ζωής μας. Είναι τελικά αυτή η διαδικασία επίτευξης στόχων που δίνει νόημα στη ζωή μας;

Αυτό που ίσως δεν ξέρεις είναι ότι οι πρώτοι στόχοι σου έχουν δοθεί χωρίς τη συγκατάθεσή σου από την οικογένειά σου σε μικρή ηλικία. Τι θα γίνεις όταν μεγαλώσεις; Πόσα παιδιά θα κάνεις; Σε ποιο σπίτι θα μείνεις; Θα ακούσεις τους γονείς σου συχνά να λένε από την εποχή που ήσουν τόσο δα μικρός. Και κάπως έτσι αρκετοί άνθρωποι γεμίζουν με ευθύνες και στόχους που τους αναθέτουν άλλοι.

Διαβάστε περισσότερα για Η Παγίδα Των Στόχων Που Πρέπει Να Αποφύγεις
448 εμφανίσεις

4 απλοί τρόποι να βρεις νόημα στη ζωή σου

Μαρ 11, 2020 10:48

Δεν είμαστε ψυχολόγοι, ούτε συγγραφείς κάποιου βιβλίου αυτοβελτίωσης, αλλά υπάρχουν συγκεκριμένες βασικές συνήθειες που ακολουθούν όλοι οι άνθρωποι που έχουν βρει το νόημα στη ζωή τους. Αυτό σημαίνει ότι είτε κάνουν τη δουλειά που αγαπάνε είτε έχουν συνειδητοποιήσει τι είναι πιο σημαντικό στη ζωή τους και το κυνηγούν με κάθε τρόπο. Διάβασε τις παρακάτω συμβουλές και πάρε έμπνευση!

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

4 απλοί τρόποι να βρεις νόημα στη ζωή σου

Διαβάστε περισσότερα για 4 απλοί τρόποι να βρεις νόημα στη ζωή σου
364 εμφανίσεις

Τα βιβλία αυτοβελτίωσης που αξίζει να διαβάσεις!

Μαρ 11, 2020 10:47

«Στη ζωή έχουμε ένα περιορισμένο ποσό από δεκάρες για να δώσουμε. Πρέπει, λοιπόν, να επιλέγουμε με σύνεση πού θα τις δώσουμε», αυτή και μόνο η φράση ήταν αρκετή για να με κάνει να σκεφτώ για πόσα πράγματα στεναχωριέμαι καθημερινά -ακόμη και ανούσια πράγματα- πόσα από αυτά με αγχώνουν ενώ δεν θα έπρεπε και σε πόσα τελικά θα έπρεπε να δίνω σημασία. Κι έτσι ξεκινάς μια εσωτερική αναζήτηση με τον εαυτό σου. Βλέπεις τι είναι αυτό που σε κρατά δεμένο κι αποφασίζεις να κόψεις τις αλυσίδες. Όχι, κανείς δεν είπε ότι είναι εύκολο. Θα δυσκολευτείς.

Διαβάστε περισσότερα για Τα βιβλία αυτοβελτίωσης που αξίζει να διαβάσεις!
467 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.