Προσωπική Ανάπτυξη

4 tips για να νιώσετε καλύτερα μετά από μια άσχημη μέρα

Ιουν 16, 2022 10:18

Έφτασε το τέλος της ημέρας και είστε φανερά κουρασμένοι, σωματικά, αλλά κυρίως ψυχολογικά. Είναι γνωστό άλλωστε πως αν πηγαίνει κάτι άσχημα, πηγαίνουν όλα. Άγχος, στρες, φόβοι και ανασφάλειες, σας έχουν κατακλύσει και δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, ίσως και να αναπνεύσετε. Αρχικά, να σας πω πως δεν είστε οι μόνοι! Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι συνεχόμενες προκλήσεις, οι αναπάντεχες κακοτυχίες και οι άσχημες ειδήσεις είναι μέρος της ζωής μας πλέον.

Διαβάστε περισσότερα για 4 tips για να νιώσετε καλύτερα μετά από μια άσχημη μέρα
417 εμφανίσεις

Τα φυτά που βοηθούν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης

Ιουν 16, 2022 10:17

Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια εξαιρετικά δύσκολη που απαιτεί τη βοήθεια από κάποιον εξειδικευμένο γιατρό. Ωστόσο, υπάρχουν μέθοδοι που μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα φυτά λοιπόν είναι μία από τις μεθόδους που προτείνουν οι ειδικοί στη μάχη ενάντια στην κατάθλιψη.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Τα φυτά που βοηθούν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης

Διαβάστε περισσότερα για Τα φυτά που βοηθούν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης
378 εμφανίσεις

Εργασιακό άγχος: αντιμετώπιση

Ιουν 16, 2022 09:36

Το στρες δεν είναι πάντα κακό. Λίγο στρες μας βοηθά να μένουμε συγκεντρωμένοι, μας δίνει ενέργεια και έτσι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις στο χώρο εργασίας. Είναι αυτό που μας κρατά όρθιους σε μια παρουσίαση ή μας κρατά σε εγρήγορση για να αποφύγουμε λάθη ή ατυχήματα. Αλλά στις μέρες μας, το εργασιακό άγχος γίνεται όλο και πιο έντονο. Οι πολλές ώρες εργασίας, οι προθεσμίες και οι αυξημένες απαιτήσεις προκαλούν ανησυχία, εξουθένωση και πίεση.

Διαβάστε περισσότερα για Εργασιακό άγχος: αντιμετώπιση
404 εμφανίσεις

Strategic planning, με την Κ. Δημουλά, τον Ιούλιο Καίσαρα και τη Σιμόν ντε Μποβουάρ

Ιουν 16, 2022 09:27

Δεν θα πιστέψεις στα μάτια σου, αλλά σήμερα θα αναλύσουμε τo Strategy Plan -που σκαλώνει και τι χρειάζεται για να σε οδηγήσει στην επιτυχία- με την βοήθεια της Κικής Δημουλά, του Ιούλιου Κάισαρα και της Σιμόν ντε Μποβουάρ.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Strategic planning, με την Κ. Δημουλά, τον Ιούλιο Καίσαρα και τη Σιμόν ντε Μποβουάρ

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Πανελλήνιος Γραπτός Διαγω...

Το Ανώτατο Συμβούλιο Επιλογής Προσωπικού καλεί τους ενδιαφερ...

Τετ, 14/05/2025 - 15:23

Η υβριδική εργασία «εκτοξ...

Η υβριδική εργασία αποδεικνύεται ένας σημαντικός παράγοντας...

Τετ, 02/07/2025 - 13:32

ΕΛΣΤΑΤ: Μειώθηκε στο 8,6%...

Στο 8,6% μειώθηκε το ποσοστό της ανεργίας στη χώρα τον Φεβρο...

Τρί, 01/04/2025 - 12:34

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.