Προσωπική Ανάπτυξη

Πέντε ψυχολογικά τρικ για να παραμένεις ψύχραιμος όταν είσαι νευριασμένος

Μάιος 17, 2022 11:10

Ο θυμός είναι ένα φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα, αλλά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Και σπάνια παίρνετε καλές αποφάσεις όταν βλέπετε τον κόσμο μέσα από μια… κόκκινη ομίχλη. Μόνο όταν ηρεμήσετε αρκετά για να δείτε καθαρά τα δεδομένα και να διοχετεύσετε τον θυμό σας θετικά, μπορεί να οδηγηθείτε σε ένα θετικό και παραγωγικό μονοπάτι. Το να μπορείς να κυριαρχήσεις στον θυμό σου, αντί να τον αφήνεις να σε ελέγχει αυτός, είναι ζωτικής σημασίας. Αν και είναι καλό να εκφράζετε τα συναισθήματά σας, οι εκρήξεις θυμού σπάνια είναι χρήσιμες.

Πώς θα γίνουν πραγματικότητα οι στόχοι σας

Μάιος 12, 2022 21:09

Όταν περνάτε από τα ευχολόγια και το κλαψούρισμα στη χάραξη ισχυρών στόχων που υπαγορεύονται από αξίες, κινείστε προς μια περισσότερο θετική και παραγωγική ζωή. Τα αρνητικά συναισθήματα όπως η απογοήτευση, η διάψευση των ελπίδων, ο φόβος, η αγωνία, το στρες, ο θυμός και η κατάθλιψη προσβάλλουν όσους δεν έχουν κατεύθυνση και επομένως δεν έχουν εστιακό σημείο ούτε ελπίδα. Η χάραξη στόχων μάς μεταφέρει από την περιοχή των απίθανων ονείρων και της στήριξης στην τυφλή τύχη, στα αποτελέσματα και στις σχέσεις που επιθυμούμε.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς θα γίνουν πραγματικότητα οι στόχοι σας
331 εμφανίσεις

Πώς να οξύνεις τις διαπραγματευτικές σου ικανότητες

Μάιος 12, 2022 21:01

Η διαπραγμάτευση είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Και οι μοναδικοί υπεύθυνοι για την επιτυχία ή την αποτυχία της είναι εκείνοι που διαπραγματεύονται. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να παρακολουθήσει κάποιος ειδικά σεμινάρια περί διαπραγματεύσεων, για να οξύνει τις διαπραγματευτικές του ικανότητες – αν και απαιτείται στις περιπτώσεις που η διαπραγμάτευση αποτελεί καθημερινή διεργασία. Υπάρχουν κάποια βασικά σημεία τα οποία πρέπει να προσέχουμε όταν διαπραγματευόμαστε.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Πώς να οξύνεις τις διαπραγματευτικές σου ικανότητες
291 εμφανίσεις

10 tips να μειώσεις το άγχος στην κάθε σου μέρα

Μάιος 10, 2022 16:53

Έχεις χίλιες εκκρεμότητες και ακόμα περισσότερες σκέψεις, ξεκινάς να ασχολείσαι με κάτι και το διακόπτεις για να κάνεις κάτι άλλο πιο επείγον. Ξυπνάς τη νύχτα και σκέφτεσαι το πρόγραμμα της ημέρας, πώς θα τα προλάβεις όλα και αν θα έχεις αρκετά χρήματα στο τέλος του μήνα για να πληρώσεις τη δόση της εφορίας. Αν τα παραπάνω παραδείγματα σου φαίνονται οικεία, τότε πιθανότατα κάπου έχεις χάσει τον έλεγχο της κατάστασης και υποφέρεις από το άγχος. Κι αυτό δεν είναι καθόλου καλό για τον οργανισμό και το μυαλό σου.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για 10 tips να μειώσεις το άγχος στην κάθε σου μέρα
355 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.