Προσωπική Ανάπτυξη

Ο Thrive Οδηγός για να χτίσεις υγιεινές συνήθειες με διάρκεια

Ιουν 07, 2022 09:39

Η πανδημία του κορονοϊού είχε ένα τεράστιο αντίκτυπο σε κάθε τομέα της ζωής μας και μας ανάγκασε να αναθεωρήσουμε τον τρόπο που εργαζόμαστε, αλλά και εκείνον που ζούμε. Την ίδια στιγμή όμως μας έδωσε την δυνατότητα να αλλάξουμε προς το καλύτερο. Μερικοί από εμάς χρησιμοποίησαν αυτό το διάστημα για να κοιτάξουν μέσα τους και να ανακαλύψουν τι είναι περισσότερο σημαντικό για τους ίδιους. Άλλοι πάλι ανακάλυψαν νέα χόμπι, πειραματίστηκαν με νέες συνταγές ή δοκίμασαν καινούργιους τρόπους γυμναστικής.

Ο Thrive Οδηγός για να αλλάξεις τρόπο σκέψης

Ιουν 07, 2022 09:38

Κάθε αρχή της άνοιξης, είναι μία πολύ καλή ευκαιρία για να οργανώσουμε και να τακτοποιήσουμε τις ντουλάπες μας. Την ίδια στιγμή όμως είναι και μία πολύ καλή ευκαιρία να κάνουμε το ίδιο και με το μυαλό μας, απομακρύνοντας τις αρνητικές σκέψεις και πεποιθήσεις, υιοθετώντας παράλληλα νέες συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να ευημερήσεις.

Διαβάστε περισσότερα για Ο Thrive Οδηγός για να αλλάξεις τρόπο σκέψης
491 εμφανίσεις

Πώς να αντικαταστήσεις μια κακιά συνήθεια με μια καλή

Ιουν 07, 2022 09:37

“Old habits die hard” τραγουδούσε το 2004 ο Mik Jagger. Και η αλήθεια είναι πως οι κακές συνήθειες και ιδιαίτερα οι πολύχρονες, κόβονται δύσκολα.

Υπάρχουν όμως τρόποι να τις αντικαταστήσεις με θετικές συνήθειες. Πιο κάτω μπορείς να διαβάσεις 5 επιστημονικές στρατηγικές για να σιγουρευθείς πως θα κολλήσεις με κάθε νέα θετική συνήθεια που θες να εδραιώσεις στην καθημερινότητά σου.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Πώς να αντικαταστήσεις μια κακιά συνήθεια με μια καλή
469 εμφανίσεις

20 συνήθειες των μίζερων ανθρώπων

Ιουν 07, 2022 09:36

Αν είσαι δυσαρεστημένος από τη ζωή σου και δεν είσαι σίγουρος τι φταίει, διάβασε προσεκτικά τις παρακάτω κακές συνήθειες που έχουν οι άνθρωποι που έχουν την τάση να ζουν σε μια ψυχική μιζέρια. Αν δεις ότι πολλές από αυτές σε αφορούν, ίσως είναι η ώρα να τις αλλάξεις και να τις αντικαταστήσεις με θετικές συνήθειες που θα βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σου και θα σου προσφέρουν μεγαλύτερη χαρά και ικανοποίηση. Ας δούμε λοιπόν τι έχουν την τάση να κάνουν οι μίζεροι άνθρωποι.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για 20 συνήθειες των μίζερων ανθρώπων
428 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Το 5% των ενηλίκων και το...

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος στις 7 Μαΐου, ο Πανελ...

Πέμ, 05/05/2016 - 08:53

Πειραματικό φάρμακο αποκα...

Ένα πειραματικό φάρμακο, που δοκιμάστηκε από αμερικανούς και...

Σάβ, 06/12/2014 - 23:05

Eurostat: Μεγάλη ενίσχυση...

H Ελλάδα κατάφερε την προηγούμενη πενταετία τη μεγαλύτερη αύ...

Τρί, 15/04/2025 - 17:38

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.