Προσωπική Ανάπτυξη

Πώς να εξασκήσεις τον εγκέφαλο σου

Μάιος 03, 2022 20:06

Μπορεί ο δείκτης νοημοσύνης, σύμφωνα με τους ειδικούς, να είναι γενετικά προκαθορισμένος, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν υπάρχουν απλοί, καθημερινοί τρόποι για να αυξήσεις τη λειτουργική νοημοσύνη του εγκεφάλου σου. Με άλλα λόγια, μπορείς «προπονώντας» τον, να τον έχεις πάντα σε φόρμα. Γιατί ο εγκέφαλός σου είναι ικανός για εκπληκτικά πράγματα και όσο πιο πολύ τον χρησιμοποιείς, τόσο πιο δυνατός γίνεται.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Πώς να εξασκήσεις τον εγκέφαλο σου
479 εμφανίσεις

Μήπως παχαίνεις λόγω δουλειάς;

Μάιος 03, 2022 20:05

Ημετα-ανάλυση πολλών μελετών πάνω στην παχυσαρκία και την εργασία φαίνεται να αποδεικνύει τη σχέση ανάμεσα στις υπερωρίες (το να εργάζεται κάποιος από 41 ώρες και πάνω την εβδομάδα) και τον αυξημένο ΔΜΣ. Κοινώς, επιβεβαιώνει ότι το να κάθεσαι στο γραφείο με τις ώρες μετά το σχόλασμα, μπορεί να σε κάνει να πάρεις βάρος, όπως κάνουν το στρες και η έλλειψη ξεκούρασης.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Μήπως παχαίνεις λόγω δουλειάς;

Διαβάστε περισσότερα για Μήπως παχαίνεις λόγω δουλειάς;
618 εμφανίσεις

Μικροβήματα για να βάζεις τον εαυτό σου σε προτεραιότητα

Μάιος 03, 2022 19:47

Σε ώρα έκτακτης ανάγκης σε μια πτήση, μας λένε να βάλουμε τη δική μας μάσκα οξυγόνου πριν βοηθήσουμε τους άλλους. Αυτή η συμβουλή μοιάζει λογική σε ένα αεροπλάνο, αλλά στον έξω κόσμο, δεν πρέπει να περιμένουμε να χειροτερεύσουν τα πράγματα για να βάλουμε σε προτεραιότητα την ευεξία μας – πρέπει να είμαστε η προτεραιότητά μας κάθε μέρα.

Τα κλειδιά της αυτοπεποίθησης για να μην κομπλάρεις μπροστά σε τίποτα

Μάιος 02, 2022 10:55

Ως αυτοπεποίθηση ορίζεται η απόλυτη πίστη προς τον εαυτό και τις ικανότητες μας. Αυτή συμπεριλαμβάνει τον αυτοσεβασμό, την αξιοπρέπεια και την πεποίθηση ότι ως άνθρωποι είμαστε ικανοί να ανταποκριθούμε σε οποιαδήποτε πρόκληση η δίλημμα μας φέρει η ζωή. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι αυτοπεποίθηση είναι ο τρόπος που μιλάμε στον εαυτό μας για τον εαυτό μας. Παρακάτω θα βρεις 8 τρόπους που ακόμα κι αν η δική σου είναι στα τάρταρα, θα κάνουν δουλίτσα και θα στην τονώσουν.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Έρευνα kariera.gr & Ο...

Η Έρευνα Καριέρας Υποψηφίων & Εργαζομένων του kariera.gr...

Πέμ, 03/07/2025 - 19:32

Randstad: Ποιες θα είναι...

Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας HR Trends της Randstad, ο...

Πέμ, 03/07/2025 - 17:57

ΔΥΠΑ: 246.920 άνεργοι βρή...

Συνολικά 246.920 άνεργοι έχουν βρει εργασία μέσω των προγραμ...

Πέμ, 03/07/2025 - 13:19

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.