Η ανάγκη μας για συγκέντρωση ήταν ανέκαθεν επιτακτική, μία σημαντική δεξιότητα που βοηθά στην εκτέλεση εργασιών και επίτευξη στόχων. Ωστόσο, δεν είμαστε μηχανές, δεν έχουμε ένα κουμπί που, όταν το ενεργοποιήσουμε, εγγυάται ότι θα σταματήσουμε να βλέπουμε και να ακούμε πράγματα που αποσπούν την προσοχή μας και ότι θα παραμείνουμε συγκεντρωμένοι στα καθήκοντά μας. Ο εγκέφαλός μας βομβαρδίζεται συνεχώς από ερεθίσματα και είναι αναπόφευκτο κατά καιρούς να αγναντεύουμε το ταβάνι ή να πιάνουμε εαυτούς να παρακολουθούν τη συζήτηση που γίνεται από αγνώστους πίσω μας.