Προσωπική Ανάπτυξη

Life Coaching: Επίλυση προβλημάτων μέσα από καθημερινές πρακτικές ψυχικής ενδυνάμωσης

Μαρ 28, 2022 18:55

Το Life coaching δεν υπόσχεται λύσεις. Μπαίνει στις ζωές όσων θέλουν να νιώσουν ενθάρρυνση και την ψυχική ενδυνάμωση που θα τους επιτρέψει να λύσουν πιο εύκολα τα ζητήματα της καθημερινότητας.
Η καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου χαρακτηρίζεται από αγχώδεις και δύσκολες καταστάσεις. Αυτές σχετίζονται κυρίως με οικονομικές, επαγγελματικές, κοινωνικές και προσωπικές καταστάσεις, οι οποίες καλούν το άτομο να είναι έτοιμο να τις διαχειριστεί. Τι συμβαίνει, όμως, όταν κάποιος καλείται να αντιμετωπίσει άμεσα αυτά τα θέματα στη ζωή του;

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

5+1 τρόποι για να διατηρήσεις την ψυχική σου υγεία, σε περιόδους κρίσης

Μαρ 28, 2022 10:32

Καθημερινά ο σύγχρονος άνθρωπος έχει να αντιμετωπίσει μια ζωή με πολλές προκλήσεις. Οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας, οι εργασιακές συνθήκες, η πανδημία, η οικονομική κρίση, τα δυσάρεστα συμβάντα που ακούμε καθημερινά, η επιθετικότητα και η βία, οι πόλεμοι και οι φυσικές καταστροφές. Ανάμεσα σε όλα αυτά είναι λογικό να δοκιμάζεται η ψυχική ηρεμία όλων μας.

Ikigai: Η Ιαπωνική μέθοδος για να αποκτήσεις μία ζωή με νόημα

Μαρ 28, 2022 10:24

Αν έχεις χάσει τον προσανατολισμό σου στη ζωή, υπάρχει μία Ιαπωνική μέθοδος που μπορεί να σε βοηθήσει. Ονομάζεται Ikigai. Τι ακριβώς περιλαμβάνει; Όπως εξηγεί ο συγγραφέας Dan Buettner, αυτό που έχεις να κάνεις, είναι να δημιουργήσεις μία λίστα με τις αξίες σου, μία λίστα με τα πράγματα που σου αρέσει να κάνεις και άλλη μία με τα πράγματα στα οποία είσαι καλός. Το σημείο που είναι κοινό και στις τρεις, είναι το ikigai σου. Αν καταφέρεις να το ανακαλύψεις, θα νιώσεις ολοκλήρωση και ευτυχία και θα μπορέσεις να ζήσεις μία ζωή με νόημα.

Έξι χόμπι και συνήθειες που θα σε κάνουν πιο δημιουργικό

Μαρ 28, 2022 09:49

Τα χόμπι μπορούν να μας βοηθήσουν με πολλούς τρόπους στη ζωή μας. Η ψυχίατρος Sue Stuart-Smith έγραψε πρόσφατα ένα άρθρο στους New York Times για το πώς η κηπουρική της έχει χρησιμεύσει ως «ψυχολογική σωτηρία» σε δύσκολες περιόδους. «Η κηπουρική μας γειώνει και μας δίνει κάτι να περιμένουμε», γράφει η Stuart-Smith. «Η κηπουρική είναι μια προσιτή μορφή δημιουργικότητας και μας επιτρέπει να φέρουμε κάτι νέο στον κόσμο» εξηγεί.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.