Προσωπική Ανάπτυξη

Ikigai: Η Ιαπωνική μέθοδος για να αποκτήσεις μία ζωή με νόημα

Μαρ 28, 2022 10:24

Αν έχεις χάσει τον προσανατολισμό σου στη ζωή, υπάρχει μία Ιαπωνική μέθοδος που μπορεί να σε βοηθήσει. Ονομάζεται Ikigai. Τι ακριβώς περιλαμβάνει; Όπως εξηγεί ο συγγραφέας Dan Buettner, αυτό που έχεις να κάνεις, είναι να δημιουργήσεις μία λίστα με τις αξίες σου, μία λίστα με τα πράγματα που σου αρέσει να κάνεις και άλλη μία με τα πράγματα στα οποία είσαι καλός. Το σημείο που είναι κοινό και στις τρεις, είναι το ikigai σου. Αν καταφέρεις να το ανακαλύψεις, θα νιώσεις ολοκλήρωση και ευτυχία και θα μπορέσεις να ζήσεις μία ζωή με νόημα.

Έξι χόμπι και συνήθειες που θα σε κάνουν πιο δημιουργικό

Μαρ 28, 2022 09:49

Τα χόμπι μπορούν να μας βοηθήσουν με πολλούς τρόπους στη ζωή μας. Η ψυχίατρος Sue Stuart-Smith έγραψε πρόσφατα ένα άρθρο στους New York Times για το πώς η κηπουρική της έχει χρησιμεύσει ως «ψυχολογική σωτηρία» σε δύσκολες περιόδους. «Η κηπουρική μας γειώνει και μας δίνει κάτι να περιμένουμε», γράφει η Stuart-Smith. «Η κηπουρική είναι μια προσιτή μορφή δημιουργικότητας και μας επιτρέπει να φέρουμε κάτι νέο στον κόσμο» εξηγεί.

Πότε πρέπει να εμπιστεύεσαι το ένστικτο σου, σύμφωνα με την νευροεπιστήμη

Μαρ 28, 2022 09:47

Σίγουρα έχεις ακούσει την συμβουλή που λέει ότι όταν είμαστε μπροστά σε αποφάσεις στην ζωή μας, δεν πρέπει να στηριζόμαστε… στα συναισθήματα μας. Το να βασίζεσαι στη διαίσθησή σου έχει γενικά κακή φήμη, ειδικά στον δυτικό κόσμο, όπου η αναλυτική σκέψη προωθείται σταθερά τις τελευταίες δεκαετίες Αλλά δες το εξής: Τα συναισθήματα δεν είναι στην πραγματικότητα ανόητες αντιδράσεις που πρέπει πάντα να αγνοούνται ή ακόμη και να… διορθώνονται από τις λογικές ικανότητες.

Εσωστρεφείς και εξωστρεφείς: Πόσο σημαντική είναι η πρώτη εντύπωση

Μαρ 23, 2022 21:29

Σας έχει τύχει να συναντήσετε κάποιον για πρώτη φορά και μόλις τον είδατε να σκεφθείτε: «Αυτός δεν ξέρω γιατί αλλά δε μ’ αρέσει καθόλου!» Μια απλή απάντηση θα ήταν πως εσείς είστε ένας εσωστρεφής άνθρωπος και ο άνθρωπος που μόλις συναντήσατε είναι εξωστρεφής. Και αυτό γιατί οι εσωστρεφείς άνθρωποι τείνουν να βλέπουν τους εξωστρεφείς ως αλαζονικούς, υπεροπτικούς, θρασείς και καταπιεστικούς. Οι εξωστρεφείς από την άλλη τείνουν να βλέπουν τους εσωστρεφείς λιγομίλητους, σπασίκλες, ανασφαλείς και κοινωνικά απροσάρμοστους.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αυτή είναι η πιο ανταγωνι...

Μια ευρωπαϊκή χώρα και συγκεκριμένα η Ελβετία φιγουράρει για...

Σάβ, 25/01/2020 - 22:57

Έρευνα: Ο κίνδυνος άνοιας...

Τα χτυπήματα στο κεφάλι, ακόμη και χωρίς να επιφέρουν απώλει...

Τρί, 08/05/2018 - 11:33

Εργασία: Η δυσαρέσκεια ερ...

Σχεδόν 2 στους 3 εργαζομένους αναφέρουν ότι αισθάνονται τελμ...

Κυρ, 24/11/2024 - 00:22

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.