Προσωπική Ανάπτυξη

10 ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ

Απρ 01, 2022 20:55

Είναι η αιτία πίσω από κάθε ανεπιθύμητο αποτέλεσμα. Ο λόγος που επικαλούνται οι γιατροί, όταν δεν μπορούν να εξηγήσουν γιατί αρρώστησες. Ο παράγοντας που ευθύνεται για όλα τα δεινά μας, αλλά παραμένει απροσδιόριστος. Το άγχος. Το στρες προκαλεί φλεγμονή, σχετίζεται με τις χρόνιες ασθένειες, μειώνει το προσδόκιμο ζωής, αλλά μοιάζει σαν τον αόρατο εχθρό που κανείς δεν μπορεί να πιάσει. Πόσο στρες και σε τι βαθμό κάνει κακό; Κανείς δεν μπορεί να απαντήσει.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για 10 ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ
499 εμφανίσεις

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ DETOX

Απρ 01, 2022 20:53

Υπάρχουν ορισμένοι πρακτικοί τρόποι για να αδειάσεις το μυαλό σου από αρνητικές σκέψεις, επίμονα συναισθήματα και πιεστικό άγχος. Το πνευματικό detox, όμως, θέλει καθημερινή εξάσκηση και ουσιαστικά αποτελεί ένα είδος πρόληψης για την ψυχική σου υγεία.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ DETOX

Διαβάστε περισσότερα για ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ DETOX
411 εμφανίσεις

Πώς αλλάζοντας τον τρόπο σκέψης, θα γίνεις πιο επιτυχημένος

Μαρ 29, 2022 19:06

Παίρνουμε περίπου 35,000 αποφάσεις την ημέρα. Μερικές είναι πολύ απλές, για παράδειγμα “τι να φορέσω”, “ποιον να πάρω τηλέφωνο”, “να πάρω το ασανσέρ ή να πάω με τα πόδια”. Και φυσικά, δεν είναι δυνατό να ζυγίσεις τα υπέρ και τα κατά της κάθε σου απόφασης.

Σύνδρομο του απατεώνα: Σε ποιον από τους 5 τύπους ανήκεις και τι σημαίνει για σένα

Μαρ 29, 2022 18:48

Πολλοί από εμάς βιώσαμε κάποτε ή βιώνουμε ακόμη το «Σύνδρομο του Απατεώνα», αυτή την υποβόσκουσα αμφιβολία για τις ικανότητές μας που μας κάνει να νιώθουμε σαν απατεώνες. Αν αμφιβάλλετε διαρκώς για τις γνώσεις, τις αξίες και τη νοημοσύνη σας, τότε ξέρετε ακριβώς για τι μιλάμε.

Το σύνδρομο διατυπώθηκε για πρώτη φορά το 1978 από δύο ψυχολόγους, αναλύοντας την εργασιακή συμπεριφορά δύο γυναικών και τα τελευταία χρόνια εκδηλώνεται όλο και σε περισσότερους ανθρώπους ενώ πρόκειται για μια σύνθετη ψυχολογική κατάσταση που αναδύεται μέσα από ένα σύνολο συναισθημάτων και συμπεριφορών.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

ΑΣΕΠ: Βήμα βήμα οι οδηγίε...

Στον παρακάτω οδηγό, κωδικοποιείται η διαδικασία που χρειάζε...

Πέμ, 21/12/2023 - 13:42

Έρευνα kariera.gr & Ο...

Η Έρευνα Καριέρας Υποψηφίων & Εργαζομένων του kariera.gr...

Πέμ, 03/07/2025 - 19:32

Randstad: Ποιες θα είναι...

Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας HR Trends της Randstad, ο...

Πέμ, 03/07/2025 - 17:57

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.