Προσωπική Ανάπτυξη

Μία ψυχοθεραπεύτρια παραθέτει 5 ψυχολογικά τρικ για να δείχνεις ότι έχεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση

Φεβ 10, 2022 16:33

«Η αυτοπεποίθηση δεν είναι ένα χαρακτηριστικό με το οποίο γεννιέσαι. Ακριβώς όπως οι μύες στο σώμα σας, είναι κάτι που χτίζουμε, και γινόμαστε καλύτεροι κάθε μέρα με συνεχή εξάσκηση». Έτσι ξεκινά το άρθρο της στο CNBC, η ψυχοθεραπεύτρια και life coach, Tess Brigham. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χτίσετε την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας μακροπρόθεσμα, όπως το να γνωρίζετε τις αξίες σας και να εξασκηθείτε στη θετική σκέψη. Aλλά μερικές φορές χρειάζεται να επιδεικνύουμε αυτοπεποίθηση άμεσα, σε μία συγκεκριμένη στιγμή.

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΑΝ Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΣΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΕ ΟΡΓΑΝΙΚΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ;

Φεβ 09, 2022 17:19

Οφείλεται η κατάθλιψη σε καθαρά βιολογικούς λόγους; Ναι, είναι η λεγόμενη οργανική κατάθλιψη. Πώς θα την αναγνωρίσουμε; Ένας καθηγητής ψυχιατρικής απαντά.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΑΝ Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΣΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΕ ΟΡΓΑΝΙΚΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ;

ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΣΤΡΕΣ;

Φεβ 09, 2022 17:17

Είναι δύσκολο να βρούμε μια σχέση τόσο καθοριστικής σημασίας για την καθημερινή μας ζωή όσο αυτή που έχουμε με τις σκέψεις μας. Οι σκέψεις μας είναι κατά κάποιον τρόπο η εσωτερική φωνή προς τον εαυτό μας. Μας ακολουθούν πιστά πρωί-βράδυ και καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τη συμπεριφορά μας, όπως και τη συναισθηματική μας απόκριση στα όσα μας συμβαίνουν.

Διαβάστε περισσότερα για ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΣΤΡΕΣ;
405 εμφανίσεις

Έρευνα: Σκεφτόμαστε καλύτερα όρθιοι

Φεβ 03, 2022 20:35

ια έρευνα από το A&M Health Science Center School of Public Health του Τέξας διαπίστωσε ότι οι μαθητές που διαβάζουν όρθιοι είναι πιο προσεκτικοί από αυτούς που κάθονται. Για την ακρίβεια, τα πρώιμα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι αυξάνεται κατά 12% η αφοσίωση στα καθήκοντα μέσα στην αίθουσα όταν τα γραφεία είναι ανυψωμένα, γεγονός που ισοδυναμεί με επιπλέον 7 λεπτά συγκέντρωσης ανά ώρα.

Διαβάστε περισσότερα για Έρευνα: Σκεφτόμαστε καλύτερα όρθιοι
354 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Αγορά Εργασίας: Βελτιώνο...

Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας συνεχίζουν να βελτιώνονται,...

Τετ, 17/07/2024 - 14:34

31ος Διαγωνισμός για την...

Με την με αριθ. 36020οικ./10.06.2024 (Γ´ 1710 - Α.Δ.Α.: Ρ9ΡΠ...

Τετ, 19/06/2024 - 13:56

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται όσοι ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ,...

Πέμ, 13/08/2020 - 09:04

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.