Όλοι μας έχει τύχει να βρεθούμε σε καυγάδες. Εκεί που προσπαθούμε να πείσουμε την άλλη πλευρά, αλλά κάτι τέτοιο μοιάζει αδύνατο.
Κι όμως, το μυστικό για να κερδίσεις μέσα σε μία τέτοια κατάσταση, ίσως κρύβεται… στην ηρεμία. Αυτό λέει τουλάχιστον λέει το αϊκίντο. Είναι μια τέχνη με καταγωγή από την Ιαπωνία. Τη δημιουργία της οφείλει στον Morihei Ueshiba, στη δεκαετία του 1920. Είναι μια μορφή τεχνικής άμυνας που επιτρέπει στον αμυνόμενο να προστατέψει τον εαυτό του, χωρίς όμως να χρειαστεί να χτυπήσει ή να τραυματίσει τον αντίπαλό του. Στηρίζεται κυρίως στην ισορροπία παρά στη μυϊκή δύναμη.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Ψυχολογικό αϊκίντο: Η Ιαπωνική μέθοδος για να νικάς χωρίς να τσακώνεσαι