Όλοι εύχονται να είχαν περισσότερη ενέργεια, και την ικανότητα να σκέφτονται γρηγορότερα. Nα είναι πιο έξυπνοι και να έχουν την καλύτερη δυνατή μνήμη. Όμως, όπως οι six-pack κοιλιακοί, αυτά τα πράγματα δεν είναι δωρεάν ή εύκολα. Τα καλά νέα είναι ότι αν δουλέψετε για αυτό – και ξέρετε συγκεκριμένα σε τι να δουλέψετε – μπορείτε να κάνετε τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί εξαιρετικά γρήγορα. Μπορείς να βελτιώσεις την μνήμη σου και να σκέφτεσαι πιο γρήγορα. Εδώ είναι 3 απλές κινήσεις που θα σε βοηθήσουν
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: