Έχεις ποτέ αναρωτηθεί πώς θα ήταν η ζωή σου αν μπορούσες να διατηρήσεις την ίδια αίσθηση χαράς και ανεμελιάς που είχες όταν ήσουν παιδί; Καταρχάς θα αισθανόσουν λιγότερο εξουθενωμένος. Έρευνες αποδεικνύουν ότι υιοθετώντας στιγμές χαράς στην καθημερινότητά σου, μπορείς να διώξεις το άγχος, να βρεις λύση σε προβλήματα και να ζήσεις περισσότερο. Και το καλύτερο; Αυτές τις στιγμές χαράς μπορείς να τις βρεις στα αντικείμενα, τα μέρη και τους ανθρώπους που συναναστρέφεσαι καθημερινά. Πώς θα το καταφέρεις αυτό; Οι τρόποι που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν να βλέπεις τη ζωή αλλιώς.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: