Συνηθίζετε να βλέπετε το ποτήρι μισό-άδειο ή μισό-γεμάτο; Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι και οι δύο περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσουν την ψυχική αλλά και την σωματική υγεία, με την θετική ματιά να βγαίνει πάντα νικητής στην καθημερινότητά μας. Μερικά από τα αποδεδειγμένα οφέλη που χαρίζει η ρεαλιστική αισιοδοξία περιλαμβάνουν την καλύτερη ποιότητα ζωής, τα υψηλότερα επίπεδα ενέργειας, την καλύτερη ψυχολογική και σωματική υγεία, την ταχύτερη ανάρρωση από τραυματισμούς ή ασθένειες, τα λιγότερα κρυολογήματα, τα χαμηλότερα ποσοστά κατάθλιψης, τις καλύτερες δεξιότητες διαχείρισης άγχους αλλά και την μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Πώς μπορούμε να παραμείνουμε αισιόδοξοι, δίχως να χάνουμε τις ευκαιρίες να προετοιμαστούμε για ενδεχόμενες κρίσεις; Τα βήματα που μπορείτε, σύμφωνα με τους ειδικούς να ακολουθήσετε, περιλαμβάνουν:
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Happy mind, happy life – Όλα όσα σας προσφέρει η ρεαλιστική αισιοδοξία
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
