Η αναζήτηση εργασίας μπορεί να αποτελέσει μια ιδιαίτερα αγχωτική και απαιτητική διαδικασία. Καθ’ όλη τη διάρκειά της, καλείσαι να αντιμετωπίσεις μια σειρά από στάδια, το καθένα με τις δικές του προκλήσεις, που μπορεί να προκαλέσουν άγχος. Από τη σύνταξη και την προσαρμογή του βιογραφικού σου, μέχρι την υποβολή αιτήσεων και την αναμονή για κάποια θετική απάντηση, κάθε βήμα μπορεί να σε φέρει αντιμέτωπο/η με συναισθήματα αβεβαιότητας και πίεσης. Ιδιαίτερα οι συνεντεύξεις, για ορισμένους ανθρώπους, αποτελούν ίσως το πιο αγχωτικό κομμάτι της διαδικασίας, καθώς απαιτούν αυτοπεποίθηση, προετοιμασία και την ικανότητα παρουσίασης του εαυτού σου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.